長崎は快晴！

【川原朋子ハートオブヨガ体験クラス & WS in 長崎 2018】

遂に昨日から初日が始まりました！

前半 ハートオブヨガ体験クラス

後半ハートオブヨガWS「アーサナ編」

久しぶりの再会や初めましての方も！
本当に沢山のご参加、有り難うございました。

初日が終わり、ホッと一息！

朋子先生とゆるむ私。   笑

本日、２日目も心よりお待ち致しております！

どうぞ、お気をつけてお越し下さいませ。

12月8日（土曜）長崎開催

HIKARU YOGA WS in 長崎 2018

今年も年内最後の締めくくりは、ヒカル先生のWS。

アーユルヴェーダ・ヨガ哲学・シヴァナンダヨガに触れるスペシャルな一日。

この一年を立ち返りながら、ご自分との親密な時間をお過ごし下さいませ。

毎年大変人気の講座ですので、お早目のご予約をお勧め致します。

ヒカル先生のプロフィールはこちらからどうぞ。

http://ayusya.jp/profile.shtml

【開催日】

2018年12月8日（土曜）　

【時間】

12：00～16：30

【講座名・時間】

座学クラス    (12：00～14：00)

①自分自身と仲良くなるためのヨガ哲学とアーユルヴェーダ

実践クラス (14：30～16：30)

②シヴァナンダヨガ完全実践

【講座内容】

①自分自身と仲良くなるためのヨガ哲学とアーユルヴェーダ（座学）

ヨガ哲学によると、「私」という存在は3つの要素で成り立っていて、その一つの要素である「体」には3つの性質が、もう一つの要素である「心」にも3つの性質があると言われています。
人生山あり谷あり。
体や心の調子がいい時もあれば、そうではない時もあります。それぞれの性質を探りながら、様々な心身の状態や、取り巻く環境の中での自分との向き合い方、ケアの方法を、ヨガ哲学とアーユルヴェーダから学びます。
ヨガやアーユルヴェーダをこれから学びたい方から指導者まで、健康に興味のある方ならどなたでも楽しんでいただける内容です。

②シヴァナンダヨガ完全実践（実践）

今日の私の体の感覚は、気分は一体どんな感じなのか？
自分自身であることに心地よさを感じているのか？周りの人との関係性はどうなのか？
忙しい現代社会の生活の中でとかく後回しになりがちな、セルフケアの方法を現代ヨガの父と呼ばれるスワミ・シヴァナンダ先生の愛弟子スワミ・ヴィシュヌ先によって作られたシステムを通して実践します。

始めのマントラ、呼吸法、ポーズ、終わりのマントラという流れで進み、日常の体の緊張や疲れをポーズによって取り除き、マントラと呼吸法で心を穏やかにし、クラスの終わりの方ではガイド付きの瞑想をします。

ヨガ初心者から指導者まで、全てのレベルの方にご参加いただけます。

2つのクラスは関連している内容ですので、セットで受講されることオススメしますが、ご都合に合わせて単発受講も可能です。

【受講料】

1クラス　  5500円

2クラス   10500円

2クラス   10000円（早割価格）※10月31日迄のお支払い

★お振込みの方はご予約時にお振込み先をお知らせ致します。
★入金後ご予約が確定となります。
★早割のご入金後の返金はできません。
 

キャンセルポリシー： お支払い後のキャンセルに関しては、下記のキャンセル料（プラス振込手数料）をお支払いいただきます。事前にご了承ください。 3週間前：30％ 2週間前：50％ 1週間前以後：全額
 
 

【定員】

20名

お問い合わせ＆ご予約

長崎市新大工町1－1エスティビル5階

Litsea Yoga Studio（リトセアヨガスタジオ）

tel 095-826-5833
litsea.yoga@gmail.com
 
 

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

Litsea Yoga Studio

皆様、今日は楽しいお知らせですよ。

大変盛り上がった(本当に楽しかったです！笑)

今年２月のリトセアヨガスタジオの新年会に続き、、

暑かった夏を振り返りながら、久しぶりに皆さんで楽しく過ごしませんか?

日頃、同じスタジオの中で分かち合う皆さんと、マットの外での繋がるヨガの一時です。 

きっと素晴らしいヨガ(繋がる)の時間になるはずですよ。

すみません、、汗

急に開催が決まった為、やっと予約取れたお部屋が人数制限がありますので、ご参加の方はお早めにお知らせくださいませ。

【リトセアヨガスタジオ親睦会】

開催日   9月29日(土曜日)

時間       18：00～21：00～21：30(予定)

場所      多来福亜紗

料金     3～4千円

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

10月12日(金)～13日(土)  長崎開催！！

【川原朋子ハートオブヨガ 体験クラス & WS in長崎 2018 】(2日間)

有難い事に、残り枠わずかになってきております。

★10/12(金)
ハートオブヨガ体験クラス
ハートオブヨガWS「アーサナ編」

各残り枠6名

★10/13(土)
ハートオブヨガWS「呼吸編」
ハートオブヨガWS「マントラ編」

各残り枠1～2名

内側にもあるハタヨガ。
ご自分の呼吸(命)を深め、本来のご自分と関わるヨガ。

伝統的なハタヨガの本質に触れながら、
ご自分に合ったヨガを体験されませんか?

講座詳細は、こちらのブログからどうぞ。

http://www.litsea-yoga.com/blog/post-1682/

ヨガジェネレーションさんによる、ハートオブヨガに関する私のインタビュー記事も良かったらご参考にされてください。

https://shop.yoga-gene.com/graduate/12077/

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

Litsea Yoga Studio

皆様こんにちは！

先日告知致しました、

【川原朋子 ハートオブヨガ体験クラス & WS in長崎 2018】(2日間)

詳細はこちらから、、

http://www.litsea-yoga.com/blog/post-1682/

早くも一部の講座、ご予約が埋まってきております。

13日(土曜)のWSは残り5枠のみです。

ご検討されている方は、是非お早めのご予約をお薦め致します。

私をいつまでも生徒としていさせてくださる朋子先生。

長崎の皆様にも、是非会って頂きたいです。

伝統的なハタヨガ、ヨガの本質に触れる2日間。

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。