昨日の投稿で、

今日のクラス時間の記載に間違えがありました。

5月31日(日)

ハートオブヨガ　　10:30～

になります。

来月は日曜日は、11:00～スタートです。

どうぞ宜しくお願い致します。

明日は、

5月最後の日曜日。

自分の呼吸の音を聞いてみる

自分の身体の声を聞いてみる

自分の本当の声を聞いてみる

今月最後の締めくくり、

5月31日(日)

ハートオブヨガ　10:30～

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

PS

オンラインヨガでお使いのZOOMアプリについてですが、本日までにバージョンを最新に更新する必要があるみたいです。

ご確認くださいませ。

夕暮れ

夕方のスタジオでのプラクティスは、

この季節はとっても気持ちが良い

風も空も

全身で感じます。

一体感

この感覚を思い出す様に、

そして忘れない様に、

至福の時間。

昨日は、

１日中雨がシトシトでした。

お休みの日の３時のおやつ。

顔がニヤケる時間。　笑

有難い事にお問い合わせを良く頂くので、

そろそろまた、

少人数、もしくはプライベートのオンラインクラスをゆるりと再開する予定です。

5月は、

いろんな意味で内側も外側も整理する時間を与えてもらいました。

立ち止まらないと出来ない大切な期間でした。

私の内側は更にシンプルに、

大切なものは自然と感じとれていくし、

私の内側に必ず残っていくはず。

この感覚をいつも忘れない様にしよう。

暑かったー。

今日は本当に湿度が高くて暑い日でした。

クラスでかなり良い汗かいて、

帰宅後シャワーでスッキリした後はウォーキング兼ねての散歩。

今日の眼鏡橋

日常の落ち着く景色

今日の湿度はビールが私を呼んでいる！

さっ、早く帰ろう！