こんにちは！

いよいよ、、、今年も後二日ですね。

リトセアヨガスタジオでは、今年は大晦日迄クラスを開催致します。

12月30日(金)    アロマヨガ     10：30～

12月31日(土)    朝ヨガ         08：00～

今年最後は、、ご自分としっかり繋がるひと時を、、

呼吸のギフトを感じませんか?

 暖かくしたスタジオで、心よりお待ち致しております。

こんにちは。

先月発売された、

長崎のある雑誌に、リトセアヨガスタジオの事を掲載していたただきました。

ヨガで繋がった素敵なご縁で頂いたお話しでした。

人前に出るのは、本当に本当に苦手なのですが、、汗

せっかく頂いたお話し、勇気を出して有り難くお受けする事にしました！

私の正直な思いを、編集者の方がとても素敵な文章でまとめて下さいました。

関わってくださった編集者の方々には、本当に感謝致します。

 会員様達も、素敵に写っていますよ。

一年間、販売されるそうです。

この雑誌はスタジオ更衣室に置いております。

是非、よろしければ手に取ってご覧くださいませ。

こんにちは！

12月18日(日)  長崎市 リトセアヨガスタジオで開催致しました、

     「HIKARU YOGA WS in 長崎 2016」

お久しぶりの、長崎でのヒカル先生のWS。

２年ぶりです。

告知後早くも満席のヒカル先生のWS。相変わらずの人気です。

前半の座学クラス、

【本来の自分に出会うヨガ哲学とアーユルヴェーダ】

ヨガスートラから本来のヨガの目的や、マットの上だけがヨガではない事を学びながら、生命科学アーユルヴェーダも一緒に学びました。

有益な暮らしを送るための古来の知恵に皆様真剣にメモを取られてました。

後半の実践クラス

【本来の自分に出会うシヴァナンダヨガ～伝統的なハタヨガ～】

最初のマントラから始まり、呼吸法、ポーズ  逆転ポーズなど  瞑想、終わりのマントラ迄、、、

しっかりと、シヴァナンダヨガを体験していきました。

初めて、シヴァナンダヨガを体験する方も多く、チャレンジポーズしたり、皆さん最後は熱気ムンムンで暑かったです！笑

終わった後の、皆さんの笑顔が本当に素敵でした。

終わった後の集合写真！

そして終了後は、ヒカル先生と一緒に打ち上げ&忘年会🎵

まぁ、皆さん盛り上がって、良く話し、良く食べ、良く笑い、スペシャルな宴になりました。

最後は、皆さんヒカル先生とハグハグ、、笑

素晴らしい今年の〆になりました。

参加された皆様、そして遠い長崎迄来てくださったヒカル先生、本当に有り難うございました。

また、来年も勿論開催予定です！

楽しみです🎵

こんにちは！

明日、12/15(木曜)から、

久しぶりにぐりーんさんの焼き菓子達が入荷致します。

今回は定番の、グラノーラ、スコーン、

そして、レモンケーキも来ますよ！

是非お早めに、クラスに来られた際はcheckされてくださいね！！

Litsea Yoga Studio

新しいブログになって、なかなか更新できずですが、、汗

皆様お元気にお過ごしでしょうか？

やっと出来たＨＰ！皆さんから好評で嬉しいい限りです。

リトセアヨガスタジオとなって一年過ぎて、このスタジオと随分仲良くなりました。

このＨＰとも、少しずつ仲良くなれたらいいなぁと思ってます。

今年もあと少し、、

丁寧に自分の呼吸に向き合い、丁寧に毎日生きていきたいです。

改めて、どうぞ宜しくお願い致します。