日曜日

早めにスタジオ入り。

スタジオの消毒作業も終わり、

一人ゆっくりプラクティスしていたら、

お友達が立ち寄ってくれて、

一枚パチリと写真を撮ってくれた。

お久しぶりに話せて嬉しかった。

さりげない優しさが染みます。

いつも気にかけてくれてありがとね。

また来てね！

今日はお休み。

寄り道。

用事もあったし、久しぶりに車に乗ってみた。

ドキドキしたけど。笑

こんなにも海は大きくて綺麗で、空気もとっても澄んでいる。

マスク外して思いっきり深呼吸。

広い広い空の下で深呼吸出来るって、なんて幸せなんだろうと思います。

まずは私が喜ぶ事を最優先に。

私はいつもどこかに罪悪感を感じる癖がある。気をつけようと思います。

そして常に、

私は本当はどうしたい？
私は何を感じている？

自分にもっと、ちゃんと聞いてあげないといけないな。

さっ！そろそろ戻ろう。

今日も坊主息子は元気に学校へ。

試合自粛で、
坊主頭もすっかり伸びて中途半端な坊主がウケるのです。　笑

本日の夜クラスが急に休講になり、

皆様には大変ご迷惑お掛け致しました。

今後のクラスは今のところ変更はございません。

今日の休講を、もしかしたら気づいていない方がいらっしゃるかも。

どうしても気になって、

スタジオに戻りクラス開始予定時間まで居ることにしました。

改めてここにぼんやり居ると、、

ここは本当に大切で、とっても大好きな場所なんだと改めて感じました。

私は私をしっかりと生きている。

いつも私を原点に戻してくれる場所。

そして大切な方々と繋がる場所。

スタジオとゆっくりと対話した時間となりました。

スタジオから入る風が今日も気持ち良かったです。

本日も、　　

午前 と夜のクラス
両クラス共に無事に終えて安堵感。

ご参加くださった皆様、本当に有り難うございました。

　
　
ザワザワとした世の中(外側)を感じれば感じるほど、

逆に内側は、

穏やかさや温かい安心感は、いつも自分の内側に既にあることに気づかされます。

マットの上では自分との繋がりを深め何度も再確認する時間。

ヨガをしていて本当に良かったと、

今心から思えます。

お久しぶりに、

お友達とランチ

昼間のワインはまた格別。

ハートもお腹も満たされた。