本日も、　　

午前 と夜のクラス
両クラス共に無事に終えて安堵感。

ご参加くださった皆様、本当に有り難うございました。

　
　
ザワザワとした世の中(外側)を感じれば感じるほど、

逆に内側は、

穏やかさや温かい安心感は、いつも自分の内側に既にあることに気づかされます。

マットの上では自分との繋がりを深め何度も再確認する時間。

ヨガをしていて本当に良かったと、

今心から思えます。