10月最初の日曜日は、

「ハートオブヨガ」

「自分の本質と繋がる」

良くヨガで聞く言葉ですが、

それはシンプルに自分を一番に大切にするという事だと感じています。

今日も繰り返し繰り返し、自分を大切にするプラクティス。

本日もご参加頂いた皆様、有り難うございました。