2022.06.20

夕暮れ時のヨガも良い感じでした

日曜日

 

昨日は夕方開催だった、

 

「ハートオブヨガ」

 

 

夕暮れ時のエネルギーは特別な感覚があり、皆さんとのプラクティスもとても豊かな時間となりました。

 

ハートオブヨガのハートとは、

 

「本質」

 

既に完全で純粋で美しく、調和そのものが自分の本質。

 

今この瞬間にも続いている呼吸は、自分の本質との繋がりをいつも思い出させてくれています。

 

 

ヨガは柔軟性やポーズを深めていくのも勿論大切な事。

 

 

でもそれで終わるのではなく、もっと大切な事にも自然と気づいて頂けると思います。

 

 

ご参加くださった皆様、本当に有り難うございました。

 

 

本日はスタジオはお休みです。