夏至

朝のクラスの空。　　

夜のクラスでは、
夕暮れの空がもう言葉で表現出来ないくらい素晴らしかったです。

クラス中で写真撮れなくてほんとに残念。涙

ポーズごとに目を空に向けると、

その度に空の表情が変わっていて皆さんと「うわぁー！」と言いながら自然と一体感の感動的な時間でした。

夜風も気持ち良くてお月様も見えて、

そして最後のシャバーアサナでは近くの川から蛙の鳴き声。

ゲロゲロ。

なんとも可愛いBGMでほっこり。

クラスの最後は、
深くなった呼吸でのマントラで静かに終わりました。

ここ一週間の私は忙しさの嵐に巻き込まれ、久しぶりに心が大きく揺れた日々でした。

今日はとても穏やかで幸せな夏至の日。

豊かな感覚が戻ってホッとしてます。

今日ご一緒した皆様有り難うございました。