昨日は、

待ち合わせ場所まで散歩がてら歩いてみたら、

眼鏡橋沿いは沢山の紫陽花。

嬉しくてしばらく寄り道。

皆さん写真撮ったり眺めていたり、ベンチでのんびり座ってお茶してる方も、

とっても良い雰囲気。

思わずゆっくり深呼吸。

ご褒美の散歩道。

平和です。

今日は、

満月。

スーパームーン。

これはある日の満月

長崎はあいにく雨でしたが、

わざわざ満月に合わせて夜クラスにご参加くださった方もいらっしゃいました。

夜の雨音の中での満月クラスはとても幻想的で、

今日は後屈をメインにハートを開く感覚をより深く体感していきました。

最後は終わりのマントラの波動を身体の内側にしっかりと響かせながら静かに終わりました。

今日ご一緒した皆様とのご縁に心より感謝致します。

有り難うございました。

リトセアヨガスタジオ

スケジュール訂正のお知らせです。

5月28日(金)のクラスですが、

HPスケジュールとスタジオでお渡ししているスケジュールプリントに違いがありました。

5月28日(金曜日)

ベーシックフロー　　11：00～

クラスは開催となります。

ホームページの方も訂正しております。

大変ご迷惑お掛け致しました。

再度ご確認くださいます様お願い致します。

今朝の空の写真。

「ハートオブヨガ」

本日も沢山のご参加に心より感謝申し上げます。

瞳に映る今この瞬間の空や雲の表情は、

奇跡の様に美しく感動的で、自分のハートが喜んでいる事に気づきました。

クラス中に入るこの瞬間のそよ風は、

顔に当たる風の感覚や香りがとっても気持ち良く、自然と皆さんの表情が柔らかくなっていました。

自然とひとつになる感覚はありのままの自分に戻れる事。それは自分の呼吸がより深くなる為の助けになっているのだと改めて感じました。

自分も自然の一部に過ぎない。

そこにはなんの線引きもなく全て繋がっている事を深く感じ取れたクラスでした。

スタジオでご一緒した皆様有り難うございました。

土曜日。

今朝は紫陽花とこちらの空でお出迎え。

ある会員様は手の手術もあってまだ痛みがある方。

凄いのは出来る事を選びながらコツコツクラスに通われている事。

今朝彼女が、

手があまり使えない事で足を以前より使える様になった事に気づきました！
昔より土台が安定していて気持ち良いんです。

痛みがあっても逆に今まで感じなかった気づきがあって嬉しいです。

この痛みも悪い事ばかりじゃなかったんですねー。

と素敵な笑顔でシェアしてくださいました。

側にいた皆さんも自分の事の様に聞かれていてとても良い時間が流れていました。

自分にとっては後ろ向きだと感じている事も必ずその裏側に何かある。

そこに気づいた時はとても嬉しいですよね！

心地良い繋がりがあってこそのシェア。

今日はまた格別に豊かな時間となりました。

ご参加くださった皆様有り難うございました。