リトセアヨガスタジオ

連休２日目

「ベーシックフロー」が無事に終わりました。

今日も肌寒い日でしたが、
じんわりと内側のエネルギーの熱も感じるくらい集中した時間となりました。

だからこそ後半の静かな時間。

感じていた静寂な感覚は、自分の内側の状態。

頭の中の騒がしさも、静かに落ち着きを取り戻したのではないでしょうか。

本日も御一緒した皆様有り難うございました。

今日はシトシト雨で気持ちがホッと安らぎます。

有難い雨です。

【三連休クラスのお知らせ】

3/19(土)　10:30～12:00

●ハタヨガ　　
(満席)キャンセル待ち

3/20(日)　11:00～12:30

●ベーシックフロー
(残り枠1名)

3/21(月)　11:00～13:30

●ハートオブヨガ基礎講座１
(残り枠１名)

ご参加ご希望の方はご連絡待ちしております。

どうぞ宜しくお願い致します。

3/21(月)祝日に開催する、

【ハートオブヨガ基礎講座１】

詳細はこちらから、

https://www.litsea-yoga.com/blog/post-6204/

皆様にお配りする資料の準備が、やっと終わりつつあります。

ホッ。

講座は満席になっておりましたが、

キャンセルが出ましたのでお一人ご参加可能になりました。

ご希望の方はご連絡お待ちしております。

祝日クラスのお知らせです。

【ハートオブヨガス基礎講座１】

流派ではなく手法としてアプローチしているハートオブヨガ。

T.クリシュナマチャリア師、T.K.Vデシカチャー師から直接学びを受けたマーク・ウィットウェル氏が提唱するハートオブヨガ。

「一人一人に合ったヨガ」

それは自分自身がいつも舵を取り、自分を理解し、自分を慈しみ大切にしたヨガだと私は感じています。

ヨガの歴史にも触れながら、皆様が感じているヨガのシェアと楽しい学び合いの場になればと思います。

【詳細】

・ハートオブヨガとは。

・なぜ呼吸を大切にするのか。

・自分のヨガとは。

・ハートオブヨガ実践

【日時】

3月21日(月)・祝日

11:00～13:30

【受講料】　　

①4,500円

②4,000円(スタジオ会員様)

※チケットご利用の方はご相談ください。

(少人数制)

ご希望の方はご連絡お待ちしております。

ちゆみ先生のクラスのお知らせです。

12月5日(日)

15:30～17:00

「霜月のハタ・リストラティブ 」

〜自分を慈しむ冬ごもりのすすめ〜　

今年最後の月は、
自分を労り慈しむ時間をたっぷりと与えませんか？

年内最後のハタ・リストラティブヨガ。

ご参加ご希望の方はご連絡お待ちしております。