こんにちは！

毎日良いお天気で、気持ち良い日が続いてます。

GWも、お天気良さそうです！

リトセアヨガスタジオでは、GWも連日開催しております。

GW、5/3は、、

前回も大好評だった、、

「うずきさんのパン」も販売致しますよ。

身体に優しく、全てうずきさんの手作り！お味もやさしくて、ホッとする味です。

今回は酵素玄米のパンもある様で、私も楽しみです！

イベント時や、たまにしか販売されないので、

是非是非、この機会に、、

午前中は気持ち良いヨガの後は、美味しいパンで幸せな気持ちになりませんか?

☆パンはなくなり次第終了させていただきます。ご了承くださいませ。

スケジュールは、こちらからどうぞ、、

http://www.litsea-yoga.com/schedule/

皆様のご参加心よりお待ち致しております。

皆様こんにちは！

今月も子育て支援センターきずな様にて、親子ヨガ講座でした。

この日も、ゆっくりみんなで、、、

ご自分の呼吸と繋がる時間を過ごしましたよ🎵

小さな赤ちゃんも多くて、、ママの横で寝てしまう赤ちゃんも、、、

ママがゆったり緩むと、、、赤ちゃんも安心するみたいですね。

皆で集合写真🎵

沢山のご参加有り難うございました。

来週3月27日(月)は、リトセアヨガスタジオでも、

赤ちゃんとの親子ヨガを開催致します。

是非スタジオでも、、親子でゆっくりほぐす時間、、自分の呼吸と繋がる時間を過ごされてください。

完全予約制ですので、、、

気になる方は、いつでもお気軽にお問い合わせくださいませ。

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

三連休、皆様いかがお過ごしでしょうか?

リトセアヨガスタジオでは、三連休は朝ヨガも開催致します。

3月19日(日)    朝ヨガ       08：30～                                   ハタヨガ  10：30～

3月20日(月)   朝ヨガ        08：00～

朝ヨガの時間は、違いがありますので再度ご確認下さいます様お願い致します。

朝の静かな空間で、、、

ご自分を呼吸の音を聞きませんか?

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

こんにちは。

今日は、小さなお子様がいらっしゃるママ達へのお知らせです。

現在、毎月子育て支援センター等で、ママ達向けの親子ヨガを有難い事に開催しております。

今年は少しずつ、リトセアヨガスタジオでも、お子様連れのヨガを開催したいなと思っております。

毎日頑張っているママ達こそ、

是非、胸を開いてご自分の為に沢山呼吸をしてみませんか?

3月27日(月)  

親子ヨガ          11：00～12：00

一回体験価格   1500円 (マット付き)

＊完全予約制 (前日までのご予約です)

＊12ヶ月迄の赤ちゃんと一緒の親子ヨガです。

＊年齢が上のお子さまも、ご相談お受け致します。

前日までにの予約制です。

どうぞ、宜しくお願い致します。

是非、お子様連れのママ達のご参加を心よりお待ち致しております。

Litsea Yoga Studio

こんにちは！

12月18日(日)  長崎市 リトセアヨガスタジオで開催致しました、

     「HIKARU YOGA WS in 長崎 2016」

お久しぶりの、長崎でのヒカル先生のWS。

２年ぶりです。

告知後早くも満席のヒカル先生のWS。相変わらずの人気です。

前半の座学クラス、

【本来の自分に出会うヨガ哲学とアーユルヴェーダ】

ヨガスートラから本来のヨガの目的や、マットの上だけがヨガではない事を学びながら、生命科学アーユルヴェーダも一緒に学びました。

有益な暮らしを送るための古来の知恵に皆様真剣にメモを取られてました。

後半の実践クラス

【本来の自分に出会うシヴァナンダヨガ～伝統的なハタヨガ～】

最初のマントラから始まり、呼吸法、ポーズ  逆転ポーズなど  瞑想、終わりのマントラ迄、、、

しっかりと、シヴァナンダヨガを体験していきました。

初めて、シヴァナンダヨガを体験する方も多く、チャレンジポーズしたり、皆さん最後は熱気ムンムンで暑かったです！笑

終わった後の、皆さんの笑顔が本当に素敵でした。

終わった後の集合写真！

そして終了後は、ヒカル先生と一緒に打ち上げ&忘年会🎵

まぁ、皆さん盛り上がって、良く話し、良く食べ、良く笑い、スペシャルな宴になりました。

最後は、皆さんヒカル先生とハグハグ、、笑

素晴らしい今年の〆になりました。

参加された皆様、そして遠い長崎迄来てくださったヒカル先生、本当に有り難うございました。

また、来年も勿論開催予定です！

楽しみです🎵