リトセアヨガスタジオ

連休２日目

「ベーシックフロー」が無事に終わりました。

今日も肌寒い日でしたが、
じんわりと内側のエネルギーの熱も感じるくらい集中した時間となりました。

だからこそ後半の静かな時間。

感じていた静寂な感覚は、自分の内側の状態。

頭の中の騒がしさも、静かに落ち着きを取り戻したのではないでしょうか。

本日も御一緒した皆様有り難うございました。