クラス後のスタジオからの空

クラス後の余韻

８月９日

今日は長崎原爆の日。

クラスが始まる前、

原爆が投下された時間、窓の外から聞こえるサイレンの音と共に、

皆様と静かにお祈りを致しました。

今日はハートオブヨガ。

今ここにあるご自分の命(ハタ)と関わる時間。

今日この日だからこそ感じれた自分のヨガがあったのではないでしょうか。

毎瞬毎瞬、一呼吸一呼吸　

呼吸を大切に深めていく。

それは今ここに居る自分との繋がりがより深くなり、

何より自分自身と仲良く、しっかりと手を繋いでいれることだと思います。

日々のマットの上での体験が日常に、

そして周りにも繋がっていけます様に。

今日ご参加くださった皆様有り難うございました。