日曜日

朝から雨風がひどい中にも関わらず
ご参加くださった皆様有り難うございました。

スタジオの紫陽花。

エネルギーが変わります。

クラスが今日も無事に終わり心からホッとしています。

皆さんが使われた後の道具達をしばらく眺める至福の時間。

今日は久しぶりに補助道具を使いながら、いつもと違う方向から深いアプローチでした。

更に自分への集中力が高まり、スタートからじんわりとかなり深い汗でした。

だからこそ外の雨音がとても静寂で心地よく、

シャバーアサナはより深く入られた様です。

良い一週間のスタートとなります様に。