先日のクラス中、、

参加されている方の表情を拝見していて、、補助でフロップスに少しだけ手を添えてみてはとアドバイスをさせて頂いたら、

彼女のお顔が一気に気持ち良さそうな、なんとも言えない心地よい表情にガラリと変わりました。

フロップス等を使う時も、ポーズをただやみくもに深める為ではなく、呼吸を深める為に、、

参加された方の呼吸が深くなり、呼吸を感じやすくなった瞬間に出会えた時、私自身も本当に幸せな気持ちになります。

呼吸が気持ち良く感じる事、それは今この瞬間の自分自身が心地よくて、尊い命がある事を大切に思える事。

それは自分以外の命も尊い存在だと思える事に必ず繋がると信じています。

私はそういうヨガやっぱり大好きで、学び続けたいです。

更にそう思えるのも、分かち合える現場があってこそ。

いつも真摯に通われている皆様には、心から感謝致します。

今月も、心地よい呼吸と共に居られように。