GW、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 GW後半も、元気に朝ヨガからスタートしております。

スタジオからの朝の景色！

連休、そして季節も良いという事もあり、、

連日、本当に沢山の方々にご参加頂いております。

心より感謝申し上げます。

それぞれが呼吸と共に、動いたり、止まったり、

観察したり、感じたり、受け入れたり、手離したり、、、

生きている事そのものが、とても愛しく美しいと感じる時は、、いたってシンプル。

呼吸と寄り添う事。

派手なポーズや、ファッショナブルに大げさな事をしなくても、

誰でも内側でいつでも感じれる事。

外側ではなく、内側で既に起きている事。

毎回マットの上で、それぞれが向き合う時間。

それぞれの、、ハタヨガ。