少しご報告が遅くなりましたが、リトセアヨガスタジオ2025年を締めくくるWS。

【HIKARU YOGA WS in 長崎 】無事に終了しました。

今回は遠方は東京や福岡からのご参加も含め、沢山の方にご参加頂き心から感謝致します。

本当に有り難うございました。

2日間のWSは、1日目はアーユルヴェーダ個人カウンセリングからスタート。

カウンセリングでは事前に書いて頂いた質問シートをもとに、お一人お一人の不調やお悩みに寄り添いながら、体質に合わせたアドバイスをじっくりとセッションしてくださいました。

皆様腑に落ちる事が沢山あった様で、気づいていなかったご自分の体質に驚きもあったりと、皆様本当に喜ばれていました。

2日目前半は座学。

｢自分自身と仲良くなるためのアーユルヴェーダとヨガ哲学クラス｣

ヨガやアーユルヴェーダの歴史に触れながら、ヨガの目的とは何なのか、ヨガ哲学を通しながら学び、日々の生活で実践出来るアーユルヴェーダの知識に触れていきました。

体と呼吸を使ったヨガ、そして生命科学であるアーユルヴェーダ。両方からのアプローチにより、この命を十分に生し、より自分らしく生きる為のヒントを沢山学べた時間となりました。

2日目後半は実践クラス

｢シヴァナンダヨガ完全実践クラス｣

神聖なマントラの響きから始まり、呼吸法、アーサナ、そして瞑想へ。

歴史あるインドスタイルの古典的なハタヨガの実践は、ピリッとした空気感の中で始まりました。

日常のプラクティスとはまた違った体感や、新しい気づき、逆に基本に戻れた大切な感覚もあったようです。

実践だからこそ感じられた体験は、ヨガ経験者の方もヨガが初めての方も、全ての方々にとって本当に貴重な時間となりました。

みんな良い笑顔！最高に楽しい時間でした。

写真間に合わなかった方々ごめんなーさい😭

最後に、

コロナ後から数年ぶりとなった長崎でのヒカル先生のWSは、今回もとても新鮮で、今も変わらず真っ直ぐに本質をお伝えする在り方に、私自身も自然と背筋がピンと伸びる感覚がありました。

基本に立ち返りながらも新しい気づきがいつもある。

対面だからこそ感じ取れるリアルなこの場のエネルギーが私は本当に大好きなんだと、この感覚がとても懐かしく胸がジーンと熱くなりました。

そして皆様のキラキラとした瞳や真剣に向き合っている表情は今もハートの奥に焼き付いております。

お一人お一人の大切なこの体験が、日常で必ず活かされます様に。

2025年を締めくくる特別な日にご参加くださった皆様そしてヒカル先生、改めて心より感謝申し上げます。

本当に有り難うございました。

＊追伸

ヒカル先生と食べた吉宗の茶碗蒸し&蒸し寿司そしてチャンポンは、楽しいスペシャルな思い出となりました。ww