Class

Heart of Yogaハート オブ ヨガ

近代ヨガの始祖クリシュナマチャリア師から直接指導を受けたマーク・ウィットウェル氏が伝える、伝統的なハタヨガです。呼吸に寄り沿うヨガ、呼吸メインのヨガです。呼吸で感じる、強さと優しさのバランスを自身の内側で感じていきます。

Hatha Yogaハタ ヨガ

呼吸の流れに沿って、身体をゆっくりと動かしていく基本的なヨガです。日によってはプロップス(ブロック、ベルト等)を使いながら身体の負担が無いようにアサナ(ポーズ)をとっていきます。

Aroma Yogaアロマ ヨガ

スタジオ一杯に香るアロマの香りの中での基本的なハタヨガです。香りの相乗効果で心身共に目覚めていきます。アロマは日によって変わります。

Basic Flowベーシック フロー

呼吸に沿って、ポーズを流れる様に繋げながら動いていきます。ジンワリ汗、内側からの暖かさを感じながら自分自身の内側の景色が見えてくるでしょう。

Hatha Flowハタ フロー

ベーシックフローより、少し運動量が多くなります。しっかり動きたい方、ジンワリ汗をかきたい方向けです。ゆっくり動きながらも、呼吸で出来る内側のパワフルさや、穏やかさを感じていきます。

Price

初回体験 1回チケット(マットレンタル料 込み)
1,500円
初回体験 3回チケット(マットレンタル料 込み)
3,900円(期限:初回利用時から3週間)
ドロップイン
2,000円
4回チケット
6,800円(2ヶ月)
6回チケット
9,600円(2ヶ月)
8回チケット
12,800円(3ヶ月)
10回チケット
15,000円(3ヶ月)
12回チケット
18,000円(4ヶ月)

◎マンスリーチケット

前月購入
8,900円
当月購入
9,400円
プライベートレッスン(90分)
8,000円
レンタルマット
300円
置きマット(6ヶ月)
3,000円

その他出張ヨガ、グループレッスン等、お気軽にご相談くださいませ。