【10月10日・祝日特別クラス】

　　～ヨガ哲学から捉えてみる自分の本質～

ヨガを学んでいく中で、節目節目に触れてきたヨガ哲学。

私自身とても苦手でした。(今もそうなんですが。苦笑)

でもわからないなりにも、日々ヨガを実践していくと、不思議と少しずつ腑に落ちる事を感じ取れる様になりました。

全てを正解だと思わずに、いろんな角度から自分を眺めてみる。

そして自分に役に立つヒントを見つける機会になって頂けたらと思います。

今回は経典の中の１つ「ヨガスートラ」に光を当てながら、ヨガの学びを深めます。

〈詳細〉

・ヨガの歴史
・ヨガスートラの定義
・サーンキャ哲学
・心について
・ラージャヨガに向けての８支則

〈日程・時間〉

10月10日(月)

10:30～13:00

〈受講料〉

①5,500円　

(スタジオチケット&フリーパスを現在ご利用中の方)

②6,000円　(上記以外の方)

(少人数制)

※当日キャンセルはキャンセル料金が発生致します。

以上です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

5月５日 

「GWハタヨガ・ロングクラス」２時間クラスでした。

ヨガスートラの八支則のお話しを少しさせてもらった後、しっかりとマットの上で実践プラクティス。

数年振りにお会い出来た会員さまもいらっしゃって、本当に楽しい時間でした。

時々お勉強会の様に、

いつもより少し深めのクラスを開催し続けていきたいと思っています。

そしてボロボロのホワイトボードを、いい加減なんとかせねばです。笑

ご参加くださった皆様有り難うございました。

５月５日(木)

【GWハタヨガ・ロングクラス】

10:30～12:30(2h)

ご予約残り枠１名となりました。

急な告知にも関わらず、早速のご連絡やお申し込み感謝致します。

ヨガの先生を目指していなくても、

ヨガの先生をしていなくても、

普段当たり前の様にヨガをされいる方やスタジオへ通われている方こそ、ヨガの本質や知恵をもっと知って頂きたいなと良く思っています。

お話しを入れながらの2時間クラス。

お気軽に参加しやすいWSです。

ご参加ご希望の方はご連絡お願い致します。

いよいよ明日からGWですね。

5月5日(木)に急遽開催する事になった、

「ハタヨガ・ロングクラス」　

10:30～12:30(2h)

この時に使う簡単な資料を作ってました。

いつもスタジオで皆さんがやっているヨガ。

それはヨガのほんの一部にしか過ぎない。

わかっていてもつい忘れがちになっていませんか？　

私がそうです。笑

哲学のお話しも入れながら、身体も呼吸も整え、いつもよりちょっぴりスペシャルなクラスになればと思っています。

そして自分のヨガの方向性を、確認出来る時間にして頂けたら嬉しいです。

ご参加ご希望の方はご連絡お待ちしております。

【GWハタヨガ・ロングクラス】

5月5日(木)

10:30～12:30(2h)

忙しい現代社会。

毎日沢山の情報の中で、流される様に日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。

一度瞳を閉じて、自分の呼吸を感じてみませんか？

毎瞬の呼吸は、今この瞬間の自分の状態を正直に教えてくれています。

ヨガは自分を理解し自分の命を大切に育む事。

哲学のお話しを入れながら、少し長めのプラクティスで呼吸と身体を整えていきます。

ご自分の中での静寂な時間を過ごして頂けたらと思います。

【受講料】

3,500円(利用中のチケットをお持ちの方)

4,000円(利用中のチケットをお持ちでない方)

※チケットはご利用出来ません。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。