本日もクラスご参加有り難うございました。

夜クラスが始まり、皆さんが静かに呼吸に集中し始めた時、

自宅の鍵を忘れたと、

剣道帰りの坊主息子がスタジオを訪ねてきたというオチがありました。　汗

ご参加の皆様失礼致しました。苦笑

毎年Xmasシーズンに必ず飾るお気に入りのリース！(会員様からのプレゼント)

今年も素敵だな。

そして今日は冬至！

柚子を買い忘れたので、クラス後買いに行ったら残ってた。

今日は柚子風呂。

楽しみ！

日曜日のプロップスヨガ

ご参加くださった皆様有り難うございました。

昨日は私のウェアが前後ろ反対に着ていたというオチがありました。笑笑

最近の自分自身のプラクティスは動きが更に少なくシンプル。

呼吸とじっくり向き合える様になると、動きも自然とシンプルで深く、
もっと自由になっていく様です。

シンプルだからこそわかる本当の私だけの内側の感覚。

呼吸が入っていく心地よさは、

とても寛大で柔らかくて自分の内側がこんなにも自由で広いんだと感じます。

呼吸を吐き出す深さは、

本当のリラックスの中に戻り、ぶれない自分の強さと安心感を思い出していきます。

自分の呼吸と向き合うことは、

本当の自分の在り方にひとつひとつ気づいていくこと。

最近はより深く感じます。

今年ももうすぐ終わり。

一瞬一瞬を大切に過ごそう。

こんにちは！

土日クラスのご案内です。

12/19(土)
ハタリストラティブヨガ(ちゆみ)
11:00～　(残り枠1名)

12/20(日)
プロップスヨガ　(ミホ)
11:00～　(満席)キャンセル待ち

キャンセル待ちの受付は本日締め切りました。

ちゆみ先生のハタリストラティブヨガは年内最後です。

週末も皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

日曜日

クラス前とクラス後の余韻。

ハートオブヨガにご参加くださった皆様有り難うございました。

皆さんの自由なエネルギーで満ちていて素晴らしい時間でした。

マットの上でもマットを降りた日常でもこの感覚が続きます様に。

お知らせです。

今年最後のヨガ納めは、

12月30日　10:30～　(ご予約制)
クラス内容変更あり

ご予約が埋まってきておりますので、

ご参加をご検討されている方はお早めのご予約をお待ち致しております。

どうぞ宜しくお願い致します。

本日も、

クラスご参加有り難うございました。

スタジオも少し寒くなってきたので、

窓から入る日差しが暖かくて有難いです。

クラスが終わってお一人お一人とのコミュニケーションがとても好きです。

お一人の方が、
身体も楽になりますが、心がとても楽になります。

とシェアしてくださいました。

お一人お一人の大切な体験に、

同じ空間で関わっている事がとても幸せです。

有難うございました。