2022.10.30

自分が自分の舵を取る

今朝のクラスの一枚。

 

 

月1開催
「プロップスヨガ」

 

補助道具を使う事で体と呼吸の繋がりがより体感出来たり、安定した体になる事で呼吸の感覚が深くなったのではないでしょうか?

 

 

大切な体があるからこそ、呼吸(命)をリアルに実感出来る。

 

今日もいろんな角度から自分を観察し、自分とのコミュニケーションを深めていきました。

 

 

命(呼吸)の反応と向き合いながら、

「自分が自分の舵を取る」

 

 

今日もそんなプラクティスになって頂けたなら幸いです。

 

 

本日もご参加くださった皆様有り難うございました。

 

 

明日の月曜日はスタジオはお休みです。

2022.10.14

秋のエネルギー

 

昨夜のクラス前の空。

 

すっかり秋の空気感でなんだかキュンとなる。

 

 

 

夜のエネルギーにガラリと変わった。

 

 

回復させる様に深い呼吸。

 

 

そして休息へ向かいました。

 

 

ご参加有り難うございました。

2022.10.14

出しゃばり過ぎない様に

先日のクラスで、

 

初めましての方は、わざわざ長崎市外からご参加くださいました。

 

自宅以外でヨガをするのは初めてとの事。

 

 

初めてのスタジオ

 

初めて聞いたティンシャの音

 

初めて聞いたマントラの音

 

初めて体験した事がとても心地良かったと、柔らかい笑顔で沢山ご感想をシェアしてくださいました。

 

その時ご一緒した他の会員様の温かいエネルギーや、ヨガ中に見えた空や曇の景色もきっと彼女のヨガのサポートになったはず。

 

彼女の大切なヨガを、決して出しゃばり過ぎない様に、丁寧にサポート出来たらと心から思います。

 

ご参加頂いた皆様、有り難うございました。

 

 

2022.10.10

祝日特別クラス【ヨガ哲学から捉えてみる自分の本質】ご参加有り難うございました

10月祝日特別クラス

 

【ヨガ哲学から捉えてみる自分の本質】

 

 

本日開催となりました。

 

 

 

喋りっぱなしの2時間半はあっという間。

 

相変わらず時間が足りないなと感じた私でした。(汗)

 

今回の座学は、とても内容が多くて理解するのにかなり難しい部分があったかも知れませんが、お一人お一人が今受け取れる事が一つでもあったならば嬉しいです。

 

 

講座中はいろんなご質問も頂き、より講座が豊かな時間となりました。

 

毎回講座にご参加頂く方が何人もいらっしゃった事が、とても励みになります。

 

 

本日は本当に有り難うございました。

 

 

 

〈追伸〉

 

明日火曜日の夜クラスは、スケジュールにも記載しておりますが休講です。

 

10/11(火)

ハートオブヨガ

 

19:00~20:20(休講)

 

お間違えがない様お気をつけください。

 

どうぞ宜しくお願い致します。

2022.10.05

【ヨガ哲学から捉えてみる自分の本質】残り枠1名様となりました

10/10(月)・祝日特別クラス

 

【ヨガ哲学から捉えてみる自分の本質】
 

詳細はこちらから

https://www.litsea-yoga.com/blog/post-6850/

 

 

今年3回目となるWS。

残り枠1名様となりました。

 

急な告知にも関わらず、ご予約頂いた皆様には心より感謝致します。

 

今回はいつもスタジオでお伝えしている捉え方とは、少し違う角度の一面もあるかと思います。

 

あえていつもと違う方向から認識してみる。

 

私の先生方が言われていた大切な言葉。

 

「ヨガは自分に合った事を自分で選び取る」

 

その為にも、いろんな捉え方があるという事を、まずは知る必要があるのではないかと思っています。

 

 

詳細に載せておりませんが、時間が許す限り最後は体を動かす時間も取りたいと思っております。

 

どうぞ宜しくお願い致します。