2024.12.12

心の学び 

随分ご無沙汰してしまった投稿です。

 

すっかり12月になっていました。

 

 

こちらは、毎年会いにいくイチョウの木。

 

 

深呼吸が深くなる。

 

 

 

実は、私は今月から2ヶ月間の予定で、久しぶりに講座に参加し学びの時間を過ごしております。

 

長年、今も繋がりを持たせていただいているクリパル・ジャパンの三浦先生の講座です。

 

長崎にも何度か来ていただいた先生です。

 

久しぶりに、信頼する先生の元での学びの時間は、本当に毎回豊かであり、自分を理解する良い時間でもあります。

 

 

 

瞑想というツールを使い、心を理解していくという講座です。

 

心を理解しているのと、心を理解していないのでは、随分生きやすさが違ってくるのだと実感しています。

 

毎回とても面白いです。

 

 

鍵となるのは、やはり呼吸や感じ取る感覚。

 

いつもクラスでお伝えしている事ですが、改めて大事だと実感します。

 

 

そして、何より学んでいる仲間とシェアする時間がとても多い事が、ハートオブヨガと同じで、とても良い時間なのです。

 

 

私の根の部分が、良い意味で揺さぶられ刺激されている感覚もあります。

 

 

課題に向き合う時間も、また久しぶりに新鮮でとても幸せです。

 

 

 

一つ一つ丁寧に向き合っていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

2024.11.25

福岡来てます

こんにちは!

 

先週から福岡に来ています。

 

夜は偶然にも昔から行きたかった、

クリスマスマーケットが開催されていました。

 

 

 

人の多さにびっくり。

 

 

 

多すぎですよね。笑

 

夜少し時間があったので、一人抜け出してビール飲みながらブラブラ。

 

 

クリスマス気分満喫でした。

 

 

 

翌日の午前中は、

福岡ご出身の会員様から聞いていた、お勧めのカフェへ。

 

ノルウェーに本店があるカフェ、

「FUGLEN FUKUOKA」

 

 

 

全てが私好みでした!

 

ヤギのチーズ、ブラウンチーズが乗った、「ブルーノストトースト」が最高に美味しかったです。

 

 

このチーズは甘じょっぱくて、癖になります。

 

 

 

のんびりした午後。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本を持っていったので、ゆっくり、まったり。

 

 

日常でもほぼ毎日カフェには行く私にとっては、ホント幸せな時間でした。

 

 

 

 

 

 

 

2024.11.12

10月の海の思い出、大人の部活動

10月の思い出。

海好きのスタジオの仲間と、ノリで海部を結成し遊びに行った高島。

 

 

秋の海は初めてだったけど、面白すぎた。


足がつったり、なかなか潜水出来なかったり、ズボン忘れちゃったり、大爆笑の1日でした。

 

 

 

 

今回私は、初めてオモリ付けてみた。

 

 

 

 

 

 

 

 

帰りは伊王島に寄って、地元のパン屋さんで買ったとパンと珈琲でゆーっくり。

 

ドッグランもあるし、のんびりする場所がこんなにあるとは知らなかった。

 

ソフトクリームも!

 

 

来年の7月は、五島列島の素敵なお宿で少人数のリトリートを計画中。

 

五島列島の海の側でヨガしたり、目の前のビーチでSUPしたり、シュノーケリングしたり楽しいことやれなたらなと思ってます。

 

 

海部の部員も増やすぞ!笑

秋は山部も良いねとスタジオの皆と話してます。w

 

大人の部活部員募集中。笑

 

 

 

 

2024.10.04

長崎くんちもいよいよ!庭見せ、そして人数揃い

長崎の秋の風物詩!

 

長崎くんちが近づいてきましたね!

 

昨日は庭見せ。

友人と雨の中行ってきました。

 

 

傘鉾

 

 

 

お庭がちゃんとある、昔ながらの庭見せスタイル

 

 

 

動画ばかりで写真があまりありませんでしたが、雨でも人で賑わってましたよ。

 

 

途中でお腹減りすぎて、五島町の龍踊りまでは歩けず。食を選択。

 

関係ないけど、庭見せに乾杯した私達。

 

 

 

 

他にカルパッチョやサラダも。

 

モリモリ食べて、炭水化物取りすぎましたが大満足。

 

 

そして翌日の今日は人数揃い

 

スタジオ近くの八幡町

 

 

 

 

今年も長崎の秋を楽しめそう。

 

 

おくんち本番楽しみです。

 

 

 

 

2024.09.26

ホッとする存在

まだまだ昼間は暑いけど、朝晩の風はすっかり秋の匂い。

 

空もすっかり秋。

商店街で見た空が色っぽ過ぎた。

 

 

今日は久しぶりに再会出来たちゆみ先生とカレーランチでした。

 

 

一年以上会ってなくても、時間を感じさせない感覚がとても嬉しい。

 

美味しいカレーを囲んで、沢山話した午後でした。

 

 

ちゆみ先生は、やっぱりホッとする存在。

 

ちゆみさんの柔らかくて純粋なエネルギーと、真っ直ぐでぶれない凛とした強さのエネルギー。

 

調和として感じる器の大きさが、

ちゆみさんのヨガで人は癒されるのだろうと改めて思いました。

 

そこに居てくれるだけで安心して委ねられる。素の自分でいられるってなんて素敵なんだろう。

 

 

そんな幸せな時間に包まれた午後。

 

 

話し足りず、カフェに移動。

 

 

 

 

ちゆみさんのバスな時間が来るまで、沢山話す私達でした。