11/3(木)祝日クラス

「ハートオブヨガ」

(11:00～12:30)　

T・クリシュナマチャリア師、T.K.Vデシカチャー師の元で学んだ、マーク・ウィットウェルが提唱するハートオブヨガ。

限られた短い時間ですが、ハートオブヨガの軸となるお話しを入れながら、より丁寧にご自分と関わる時間を過ごして頂けたらと思います。

日常のクラスでハートオブヨガを受けてくださっている方も、改めてまた感じる事もあるかと思います。

私の先生方が伝えてくださった数々の大切な言葉。

「ヨガは自分に合ったヨガでなくてはならない」

「一人一人に命がある様に、一人にひとつのヨガがある」

ヨガをやっているにも関わらず、自分と遠くかけ離れたところへがむしゃらに走っていた私。

そんな私を立ち止まらせてくれたヨガ。

起きてる事に何の分離もなく、丸ごと自分の命にくつろいでいく。

ちょうどこの日はリトセアヨガスタジオは7周年を迎えます。

大切な節目の日に、皆様とご一緒出来たら幸いです。

どうぞ宜しくお願い致します。