2022.04.28

夜クラスでゆったり

水曜日

 

夜クラス後の窓からの景色。

 

 

 

１日の終わり、

 

吐く息で身体を緩め、安定させ、

 

吸う息では体や心に風通しが良いスペースを感じていきます。

 

 

お帰りの際の皆さんの笑顔に、私自身が癒されます。

 

 

本日もご参加有り難うございました。