先週の日曜日はスッキリ晴れ。

少し汗をかくくらい呼吸で作られたエネルギーを皆さんと感じていきました。

クラス前後の皆さんとの何気ない会話がとっても好きです。

会話の中から感じる表情や言葉からのエネルギー。
日常生活の事や体調の事そして心の状態。

把握しながら一人一人のヨガに繋がるクラスは、毎回とても難しさを感じますが、この空間に関われる事が私はやっぱり好きなんだと感じています。

日常生活の中にこそヨガがある。

日常に繋がるプラクティスになります様に。

一期一会の呼吸

一期一会のクラス

御一緒した皆様有り難うございました。