本日はスタジオはお休みですが、

私は外での活動です。

今日は２つの出張ヨガの日。

１つ目は久しぶりに出張シニアヨガでした。

ご老人の方々とのヨガ講座。

椅子に座る人、座らない人、途中でお休みされる人。

皆さんそれぞれのヨガをされていました。

お話ししたり、ご質問に答えたり、

私も一緒に気持ち良く呼吸しましたよ。

講座が終わり気持ち良かったー！とご感想を頂けて、

ホッと一安心 、私の心もほんわか緩みます。

帰り道に通る大浦天主堂。

教会は大好きなので、しばらく天主堂を眺めていました。

夕方から、企業ヨガへ移動です。