リトセアヨガスタジオ

パーソナルヨガ・個人レッスン(対面)

先日のクラス後の一枚。
とても豊かな時間でした。

5月は毎週日曜日午後から開催しておりますが、今月のパーソナルは満席によりご予約は終了致しております。

来月はオンラインでもパーソナルクラスを開催出来たらなと思っております。

決まりましたらHPスケジュールにアップ致します。

ご希望の方やご質問がある方はお気軽にご連絡くださいませ。

雨の長崎

休日

いつもは友人と過ごす事も多いのですが、

今日は久しぶりに旦那さんと待ち合わせ。

買い物して、

息子に内緒でソフトクリーム食べて、

ご機嫌の休日。

月曜日、

今日も無事に全てのクラスが終わり心からホッとしてます。

皆さん毎回いろんな体験がある様で、帰り際にシェアしてくださる時間がとても好きです。

その体験をジャッジすることなく、

光も影も両方あって私。

受け止める強さも柔らかさも既に内側に備わっている。

それを教えてくれるのは自分の呼吸だといつも感じています。

調和はいつも内側に。

母の日。

今年も息子は無愛想に、

「母ちゃん、はい！！」

と一言。

カーネーションをくれました。

嬉し過ぎて抱きしめ様としたら、

今年も本気で嫌がられマジ切れされそうになりました。　汗汗

毎年このパターンの母の日。

来年も貰えます様に。

明日の日曜日クラスは、

ハートオブヨガ。

プラクティス中に何度も何度も手を合わせるムドラー。

合わせた手の平の中に大切な自分の本質(フリダヤ)を感じ立ち返る瞬間。

数年前の自分の写真。

この時の自分は何を感じながらこのムドラーを見つめていたのだろう。

懐かしい写真。

明日ご一緒する皆様心よりお待ちしております。