2018.02.22

2/23(金)、2/24(土)クラスのご変更。そして土曜日は久しぶりの、クリパルヨガ

こんにちは。

 

今日は、クラスのご変更のお知らせです。

 

急な変更で大変申し訳ありません。

 

★2月22日(金) 

ベーシックフロー(11:00)➡️休講

 

★2月23日(土) 

アロマヨガ(10:30) ➡️ 休講

ハタフロー(12:40)➡️クリパルヨガ(桜子)

 

お久しぶりのクリパルヨガ。

 

リトセアヨガスタジオの会員さまからも大人気の癒し系の桜子先生!

 

是非、クリパルヨガの深いアプローチで、ご自分の深い呼吸と共にいられます様に。

 

 

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

 

 

 

 

 

 

 

2018.02.09

遅くなりましたが【リトセアヨガスタジオ・新年会】開催のお知らせです

こんにちは。

 

今日は、楽しいお知らせですよ!

 

大変遅くなりましたが、リトセアヨガスタジオの新年会開催をお知らせ致します。

 

日程     3月4日(日)

時間    18:00~

場所    雑魚屋 思案橋店

予算    3千~4千円ぐらい

 

日頃スタジオでお顔を合わせていても、なかなかゆっくりお話し出来ない方もいらっしゃるかと思います。

この機会に、マットの外での繋がるヨガの時間を皆さんと楽しく過ごしませんか?

 

長くヨガをお休みしていたお久しぶりの方も、WS、ハートオブヨガ短期集中講座等ご参加くださった方々も、、

ご遠慮なく是非ご参加くださいませ。

 

当日はちゆみ先生のクラス「ハタ・リストラティブヨガ」15:30~ 17:00開催です。

 

ハタ・リストラティブヨガですっきりと身体をほぐし、そのまま新年会への流れもかなりオススメですよ❤(ちなみに、ちゆみ先生も新年会ご参加です!!)

 

新年会ご参加ご希望の方は、お席の確保もありますのでお早めにご連絡くださいます様お願い致します。(月末締め切り)

 

 

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018.02.08

三連休は、ハタ・リストラティブヨガでご自分へご褒美を!

こんにちは!

毎日寒いですが、皆様お元気にお過ごしでしょうか?

 

今週は三連休!

お久しぶりのちゆみ先生のハタ・リストラティブヨガも開催致しますよ。

 

冬の寒さで、更に縮みがちな身体や心、ゆったりほぐし緩めてあげませんか?

ハタリストラティブヨガは、道具を使いますのでご予約制になっております。

 

長崎では、なかなか体験出来ないハタ・リストラティブヨガ。

是非この機会に体験されてください。

 

 

ちゆみ先生からの、詳しいご説明です。

どうぞご覧くださいませ。

 

【ハタ・リストラティブヨガのお知らせです】

 

2月12日(月曜日・祝日)10:45〜12:15
2月25日(日曜日)10:45〜12:15

3月  4日   (日曜日)  15:30~17:00

@リトセアヨガスタジオ

 

どちらも、ハタ・リストラティブのクラスです。
このクラスでは、後半のリストラティブのポーズの心地よさがさらに深まるように、前半動くヨガの練習をします。

 

※リストラティブヨガは、ブランケットや
ボルスター(ヨガ用のクッション)で
身体を支えながら、力みのない心地いい範囲のなかでポーズをキープします。

 

自分で自分の身体を緩ませて心地よくする
ことで、頭も気持ちもほぐれていきます。
わたしたちがもともと持っている自然治癒力を働きやすくして、疲れやストレスからの回復を促す効果があります。

 

ご興味のある方、ご都合が合えば是非♡

 

皆様のご参加を、心よりお待ちしております。

 

 

2017.12.22

HIKARU YOGA WS in 長崎 2017 終了致しました。

12月17日(日) 

毎年大人気のヒカル先生のWS、今年も有り難い事に開催する事が出来ました。

 

 

【HIKARU YOGA WS in 長崎 2017】

 

ヒカル先生も、年内最後のWSは長崎!!と言って頂き有り難いです。

リトセアヨガスタジオも、ヒカル先生と過ごす学ぶ時間は、良い一年の締めくくりの定番になっています。

早くから満員御礼、有り難い事にキャンセル待ちの方もいらっしゃいました。

 

 

★前半の座学

冬を100%楽しむ為のヨガ的ライフスタイル

(自宅で続けられるお持ち帰りメニュー付き)

 

アーユルヴェーダを取り入れた食事や生活スタイル、寒い冬でも楽しめる事が出来る事を沢山学びました。

 

そして最後は、自宅で15分くらいで出来る簡単なヨガを皆さんで体験していきました。

 

 

★後半はの実践

シヴァナンダヨガの実践クラス

始めのマントラ、呼吸法、ポーズ、終わりのマントラ、瞑想まで、、

しっかりと皆さんと、シヴァナンダヨガを実践していきました。

 

ヒカル先生のマントラは、、

本当に心から浄化される感覚です。

 

 

 

今回は五島からもご参加頂いたり、初めてのWSご参加の方も多くいらっしゃって、本当に嬉しい限りです。

 

皆さん、それぞれの学びをしっかりと受け取られた愛しいひと時でした。

今年も、本当に大盛況で終わることが出来ました。

 

 

 

数名集合写真に間に合わずでしたが、パチリ❗

 

 

 

そして終わって、残ってくださった方達で打ち上げへ!

 

 

打ち上げもかなり盛り上がって、楽しかったなー。

 

ヒカル先生ともホッと一息。

来年の事もワクワクしながら、作戦会議が出来ました。

 

 

ご参加された皆様、そしてヒカル先生、、

本当に有り難うございました。

心より感謝致します。

 

 

今年も良い締めくくりでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.12.16

明日はいよいよ、ヒカル先生のWSです。

明日12月17日(日)は、

 

いよいよ毎年大人気のヒカル先生のWSです。

 

   【HIKARU YOGA WS in 長崎 2017】

早いうちから満員御礼、心より感謝致します。

有り難い事に、キャンセル待ちでお待ち頂いてる方々もまだいらっしゃいます。

 

明日も長崎は寒くなる予報ですが、、

スタジオの中は、きっと皆さんのワクワクエネルギーで熱いはずです。

 

そして皆様に、明日のクラス時間変更のお知らせを致します。

 

スケジュールにも記載しておりますが、

明日のレギュラークラス(10:30~)は、WSの準備の為、時間変更しております。

 

明日、12月17日(日)

 

ハートオブヨガ    10:00~

 

お手数でございますが、再度ご確認下さいます様お願い致します。

 

 

明日も、皆様のご参加を心よりお待ち致しております。