2018.09.18

リトセアヨガスタジオ親睦会のお知らせ

皆様、今日は楽しいお知らせですよ。

 

 

大変盛り上がった(本当に楽しかったです!笑)

今年2月のリトセアヨガスタジオの新年会に続き、、

 

 

暑かった夏を振り返りながら、久しぶりに皆さんで楽しく過ごしませんか?

 

日頃、同じスタジオの中で分かち合う皆さんと、マットの外での繋がるヨガの一時です。 

 

きっと素晴らしいヨガ(繋がる)の時間になるはずですよ。

 

 

すみません、、汗

急に開催が決まった為、やっと予約取れたお部屋が人数制限がありますので、ご参加の方はお早めにお知らせくださいませ。

 

 

【リトセアヨガスタジオ親睦会】

 

開催日   9月29日(土曜日)

時間       18:00~21:00~21:30(予定)

場所      多来福亜紗

料金     3~4千円

 

 

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

 

 

2018.08.30

川原朋子ハートオブヨガ体験クラス & WS in 長崎 2018 ご予約状況

 

10月12日(金)~13日(土)  長崎開催!!

 

【川原朋子ハートオブヨガ 体験クラス & WS in長崎 2018 】(2日間)

 

 

有難い事に、残り枠わずかになってきております。

 

 

★10/12(金)
ハートオブヨガ体験クラス
ハートオブヨガWS「アーサナ編」

各残り枠6名

 

★10/13(土)
ハートオブヨガWS「呼吸編」
ハートオブヨガWS「マントラ編」

各残り枠1~2名

 

 

内側にもあるハタヨガ。
ご自分の呼吸(命)を深め、本来のご自分と関わるヨガ。

 

伝統的なハタヨガの本質に触れながら、
ご自分に合ったヨガを体験されませんか?

 

 

 

 

講座詳細は、こちらのブログからどうぞ。

http://www.litsea-yoga.com/blog/post-1682/

 

 

ヨガジェネレーションさんによる、ハートオブヨガに関する私のインタビュー記事も良かったらご参考にされてください。

https://shop.yoga-gene.com/graduate/12077/

 

 

 

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

 

Litsea Yoga Studio

2018.08.09

【川原朋子ハートオブヨガ体験クラス & WS in 長崎 2018】早くも一部の講座残りわずかになっております

皆様こんにちは!

 

先日告知致しました、

【川原朋子 ハートオブヨガ体験クラス & WS in長崎 2018】(2日間)

 

詳細はこちらから、、

http://www.litsea-yoga.com/blog/post-1682/

 

早くも一部の講座、ご予約が埋まってきております。

13日(土曜)のWSは残り5枠のみです。

 

ご検討されている方は、是非お早めのご予約をお薦め致します。

 

 

 

私をいつまでも生徒としていさせてくださる朋子先生。

長崎の皆様にも、是非会って頂きたいです。

 

 

伝統的なハタヨガ、ヨガの本質に触れる2日間。

 

 

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

 

 

 

 

 

 

2018.07.13

10月開催!川原朋子 ハートオブヨガ体験クラス & ワークショップ in 長崎 2018 (2日間)

皆様こんにちは。

 

今日は新月!

新月らしく、とってもスペシャルな素敵なお知らせです。

 

昨年、九州初開催だった川原朋子先生による講座!

本当に大好評で素晴らしい3日間でした。

 

今秋も、有難い事に長崎へ来てくださいます。

ヨガの本質を、いつも丁寧に一つずつお伝えしてくださる朋子先生。

 

 

今年も、九州では長崎だけの開催となります。

 

 

川原朋子 ハートオブヨガ体験クラス & WS 2days in 長崎 2018】 

 

 

〈開催日〉

2018年 10月12日(金曜)~13日(土曜)

 

〈場所 〉

 リトセアヨガスタジオ

 

〈講師〉

川原 朋子

 

〈講座名〉

①ハートオブヨガ体験クラス

②ハートオブヨガ WS「アーサナ編」

③ハートオブヨガ WS「呼吸編」

④ハートオブヨガ WS「マントラ編」

 

<受講料>

★ハートオブヨガ体験クラス 

受講料   3,000円(税込)

 

★ハートオブヨガ各WS 1クラス

受講料  6,480円(税込)

 

★ハートオブヨガWS 2クラス受講割引価格

受講料 12,500円(税込)   

 

★ハートオブヨガWS 3クラス受講割引価格

受講料 18,000円(税込)

 

お振込みの方はご予約時に、お振込み先をお知らせ致します。
入金後、ご予約が確定となります。
オールレベルどなたでもご参加出来ます。
 
※キャンセルポリシー: お支払い後のキャンセルに関しては、下記のキャンセル料(プラス振込手数料)をお支払いいただきます。事前にご了承ください。 3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額
 
 
〈お問い合わせ&ご予約〉
tel 095-826-5833
litsea.yoga@gmail.com
 

 

〈定員〉

20名 

 

 

【ハートオブヨガについて】


「呼吸こそがヨガである」

これが、伝統的なヨガの教えです。身体を動かすのは、より呼吸を深めるため。身体を動かすために、呼吸をするのではありません。つまり、スポーツやエクササイズではないということです。吸う息が持つ柔らかさ。吐く息が持つ強さ。相反するものの融合(ハタヨガ)は、すでにわたしたちの中に息づいています。だからこそ、必死に答えを求めて、ここではないどこかに行こうとしたり、自分ではない誰かになろうとしなくてもいいのです。

 

「ヨガの本質」という意味を持つ“ハートオブヨガ”は、伝統的なハタヨガのプラクティス。実践する人の呼吸を中心に据え、そこに何よりも重きを置くため“動くプラーナヤーマ(呼吸法)”とも呼ばれます。“現代ヨガの父”“指導者の中の指導者”と呼ばれる偉大なヨギ、T.クリシュナマチャリアの教えを元に、グループのクラスであっても、個を大切に、一人ひとりに合ったヨガをすることが大前提です。クリシュナマチャリアが「人の数だけヨガがある」という言葉を残したように、100人いれば、100通りのヨガがあるからです。

 

日々マットの上に立ち、呼吸に意識を戻すのは、自分はありのまま、あるがままでいいということを思い出し、なるべく長く忘れないでいるようにするため。他の誰でもない、自分自身の呼吸に従い、他の誰でもない、自分のためにするヨガの心地良さは、回を重ねるごとに、マットの上から外へと確実に広がっていきます。自分が自分でいることを許す。本来の居場所に戻ってくる。里帰りのような懐かしさがハートオブヨガにはあります。是非その感覚を味わってみませんか?

 

ハートオブヨガについて詳しくは、こちらの記事をご参照ください:
<Part 1>『人の数だけヨガがある』https://www.yoga-gene.com/instructor/215387.html 
<Part 2>『7分間の奇跡』https://www.yoga-gene.com/instructor/215387.html 

<Part 3>『指導者であることは友人であること』https://www.yoga-gene.com/instructor/215387.html 

 

 

 

 

 

 

【体験クラス & 各WSの日時・講座内容】

 

  • 10/12(金)10:00〜11:30
  • ハートオブヨガ 体験クラス
    誰かと比較する必要も、自分を追い込む必要もない、それぞれに合った「わたしのヨガ」。呼吸のために、シンプルなポーズをマイペースでくり返すことで、自分をヨガに合わせるのではなく、ヨガを自分に合わせることができます。「個」に重きを置いた伝統的なヨガを体験したい方におすすめです。

 

 

  • 10/12(金)13:00〜16:00
  • ハートオブヨガWS ① 「アーサナ編」
    ハートオブヨガの基本となるアーサナで組み立てられた短いプラクティスの一例、“7分間の奇跡(7 Minute Wonder)”を実践し、ポーズをするために呼吸をするのではなく、呼吸をするためにポーズをする「動くプラーナヤーマ(呼吸法)」を深く味わいます。ハートオブヨガのルーツや理念に触れたい方にもおすすめです。

 

 

  • 10/13(土)9:00〜12:00
  • ハートオブヨガWS② 「呼吸編」

「呼吸ができればヨガはできます」。クリシュナマチャリア氏とその息子であるT.K.V.デシカチャー氏の言葉です。ヨガにおいて呼吸はプラーナ(生命エネルギー、気)であるとも考えられ、プラーナを増やし、隅々まで行き渡らせるためにアーサナをします。呼吸のメカニズムや重要性を学び、呼吸を深めることでもたらされる恩恵を、アーサナとプラーナヤーマ(呼吸法)を通して体感しましょう。

 

  • 10/13(土)13:30〜16:30
  • ハートオブヨガ WS③「マントラ編」

聖なる音、マントラをアーサナに組み合わせることは、伝統的なヨガの手法として古くから受け継がれてきているものです。サンスクリット語のマントラに宿る波動は、口に出して唱えるだけでわたしたちの右脳に作用し、リラクゼーション効果を高めると言われています。声を出すことは、吐く息を使うこと。マントラを唱えながらのアーサナが、自ずと吐く息を深め、呼吸全体を深めていく、その心地良さを味わいましょう。

 


【講師プロフィール】

川原朋子(かわはらともこ)

ハートオブヨガ講師(シニアティーチャー)
リストラティブヨガ/リストラティブヨガ セラピューティック講師

バイリンガルのヨガ講師、翻訳・通訳者としても活躍中。東日本大震災の復興地にリストラティブヨガの輪を広げるチャリティ”Breathe for Peace(B4P)”を展開するなど、マットを超えたヨガの普及に力を注ぎつつ、ヨガが身近でない場所にヨガを届けることをライフワークとしている。英語学習雑誌『ENGLISH JOURNAL』で、ハートオブヨガを英語で紹介する連載を担当。人の数だけヨガがある」ことを伝えるために、都内をはじめ、日本各地でクラスや講座の指導にあたっている。


https://www.facebook.com/yoga.with.tomoko/

 

 

 

 

九州では、なかなか受講出来ない講座です。

是非この機会に、ヨガの本質に触れる2日間。

 

 

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

 

 

Litsea Yoga Studio

 

 

 

 

 

2018.07.03

7/8(日)は、朝ヨガ&ハタリストラティブヨガでスペシャルな日曜日

こんにちは。

 

7月8日(日)はお久しぶりの、

 

 

朝ヨガと、ハタリストラティブヨガ(ちゆみ)とダブルのクラス開催です。

7月8日(日曜)

 

朝ヨガ              08:30~10:00

ハタリストラティブヨガ(ちゆみ)  10:45~12:15※予約制

 

 

 

気持ち良い澄んだ空気の朝、呼吸と共に動いていきます。

 

しっかり動いた後は、ちゆみ先生によるハタリストラティブヨガで、ご自分の為に癒し労わる時間を。

 

 

 

動いているからこそ感じる自分、止まるからこそわかる自分の事。

 

 

チケット、フリーパスもご利用出来ます。

ハタリストラティブヨガのみ、フロップスの数の都合上ご予約制となっております。

 

 

 

夏が来る前に、ご自分だけのスペシャルな日曜日になります様に。

 

 

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。