2017.10.11

HIKARU YOGA WS in 長崎 2017 

 

 

HIKARU  YOGA  WS  in 長崎  2017

 

 

 

 

早くも、今年も残り3か月です。
去年も大盛況だった大人気のヒカル先生が12月に来て下さいます。
 
有難い事に年内のヒカル先生のWSは、今年も長崎のリトセアヨガスタジオで終わります。

今年最後は、冬を快適に過ごす為のヨガ的ライフスタイルやセルフプラクティスを学び、

ご自身への1年分のギフト様に、シヴァナンダヨガで呼吸を感じながらご自身を慈しみませんか?

 

 

毎年大変人気のWSですので、お早めのご予約をお勧め致します。

 

ヒカル先生のプロフィールはこちらです。

http://ayusya.jp/profile.shtml
 

 

【開催日】

2017年12月17日(日曜)

 

 

【開催場所】

長崎市新大工町1-1 エスティビル5階

Litsea Yoga Studio (リトセアヨガスタジオ)

litsea.yoga@gmail.com

095-826-5833

 

 

【時 間】

①13:00~15:00

 

②15:15~17:15

 

 

【講座名】

 

①座学クラス

 冬を100%楽しむためのヨガ的ライフスタイル
 〜自宅で続けられるお持ち帰りメニュー付き〜

 

② 実践クラス 

 私らしさが輝く、シヴァナンダヨガ ~伝統的なヨガの実践~

 

 

【料 金】

1クラス   5500円

2クラス   10500円

2クラス   10000円(早割価格)※10月31日迄のお支払い

 

【定員】

20名

 

 

【講座内容】

 

①前半のクラス(座学)

<冬を100%楽しむためのヨガ的ライフスタイル>
 〜自宅で続けられるお持ち帰りメニュー付き〜

 

2018年もすぐそこまで来ています。
新年を迎えて更なる進化をとげた自分に激励すべく、
引きこもりがちな冬を来年こそは100%楽しめるように、
ヨガの哲学とアーユルヴェーダの季節にあった暮らし方、食事の方法を学びます。

この一年を一緒に振り返りながら、心のタイプ、体のタイプを検証し、
自分に合ったライフスタイルを一緒に探しましょう。

また、忙しい毎日でも一日15分あれば自宅で続けられるポーズと呼吸法のセルフプラクティスのおすすめメニューの実践をします。
明日から早速始められるようにお持ち帰りしていただきます。

ヨガ練習者、指導者にとってはもちろんのこと、
これからヨガを始めたい方の入り口としても最適な講座です。

 

健康に興味のある方ならどなたでもご参加いただけます。

 

 

②後半のクラス(実践)

<私らしさが輝く、シヴァナンダヨガ ~伝統的なヨガの実践~>

 

始めのマントラ、呼吸法、ポーズ、終わりのマントラという流れで進み、現代ヨガの父と呼ばれるスワミ・シヴァナンダ先生の愛弟子スワミ・ヴィシュヌ先によって作られたこのシステムは、現代社会を生き抜く人々が、前向きで健康的な生活を送れるように改良されたものです。

忙しい毎日の中で仕事や家族の世話で後回しになりがちな、自分自身のケアをするクラスです。

日常の体の緊張や疲れをポーズによって取り除き、マントラと呼吸法で心を穏やかにし、クラスの終わりの方ではガイド付きの瞑想をします。

 

プラクティスを通して今の自分自身の体と心の状態を理解し、私らしさが蘇り、私たち一人一人が持ち合わせている本来の力を、日常生活の中で本領発揮できるようになることを目指します。

 

 

ヨガ初心者から指導者まで、全てのレベルの方にご参加いただけます。

 

*全てのレベルの方対象 2つのクラスは関連した内容なので、続けてご参加することをおすすめします。 1クラスでもご参加いただけます。
 

★お振込みの方はご予約時に、お振込み先をお知らせ致します。
★入金後、ご予約が確定となります。
★早割のご入金後の返金はできません。
 
キャンセルポリシー: お支払い後のキャンセルに関しては、下記のキャンセル料(プラス振込手数料)をお支払いいただきます。事前にご了承ください。 3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額
 
 
お問い合わせ&ご予約
tel 095-826-5833
litsea.yoga@gmail.com
 
 
 
 皆様のご参加を心よりお待ち致しております。
 
 
 
Litsea  Yoga Studio

 

2017.10.10

川原朋子 ハート・オブ・ヨガ & リストラティブ・ヨガ WS in 長崎 無事に終了致しました

10月5日~10月7日迄の3日間開催致しました、

 

九州初開催!川原朋子先生による、

【ハート・オブ・ヨガ & リストラティブ・ヨガ WS in 長崎】 

 

無事に終了致しました。

 

 

開催初日が平日にもかかわらず、佐賀、熊本、福岡から県外の方も含め本当に沢山の方々がご参加くださいました。

全ての講座は満員御礼。、心より感謝致します。

 

初日は、【ハート・オブ・ヨガ体験クラス】、【リストラティブ・ヨガ入門WS】 

 

ハート・オブ・ヨガとは、どういうヨガなのか、、リストラティブ・ヨガとは、どういうヨガなのか、、

朋子先生の説明を受け取りながら、呼吸と体を使って体験していきました。

 

 

 

翌日の2日間は、、

【ハート・オブ・ヨガ短期集中講座 2days】

 

伝統的なハタヨガの本質 真髄、哲学や実践、シェアの時間等、

本当に充実した、素晴らしい時間と空間でした。

 

 

 

近代ヨガの父 、クリシュナマチャリアが残している言葉、100人いたら100通りのヨガがある様に、、、

それぞれの受け取り方、それぞれの学びがあるのだと改めてリアルに感じる事が出来ました。

 

そして正直にシェアしてくれている仲間の言葉中にも、自分が探していた答えや、気づきがあるのだと感じることが出来ました。

 

私も毎年ハート・オブ・ヨガを学び直す大切な時間。

同じ学びでも、去年の私の受け取り方と、今の私の受け取り方と明らかに違う自分に出会いました。

 

 

 

今回は初の九州開催の為、2日間での短期集中講座は初めてだそうです。

なので、長崎で学んだ皆さんは記念すべき、ハート・オブ・ヨガ短期集中講座 1期生です。

皆さんお疲れ様でした。

 

 

参加された皆さんの繋がりも深く、、笑いあり、沢山の涙あり、、

同じ時間を共にした美しいかけがえのない時間でした。

県外組の方は、観光、グルメも楽しまれていて、長崎を気に入ったみたいで嬉しいです。

 

 

講座以外では、朋子先生とちゆみさんと、目の前の諏訪神社へ参拝したり、川沿い歩いたり、お魚たべたり、、朋子先生と長崎の繋がりもしっかり満喫しましたよ。

 

 

 

全講座を終えて、最終便で東京へ帰られる前のほっとしているひと時、、(ちゆみさんが撮ってくださってました。)

 

 

 

 

 

今回の3日間の講座は、スタジオクラスを休講させて頂いて開催致しました。

いつもスタジオへ通ってくださっている方々のご理解があってこそ開催出来た講座です。

この場をかりて、心から感謝申し上げます。

 

そして、九州での開催を快く引き受けてくださった朋子先生。

本当にありがとうございました。

 

 

いつもの私の立ち位置で、、

 

私以上でも、私以下でもなく、等身大の私で、

呼吸に寄り添ったヨガをお伝え出来ます様に、、、

 

 

 

 

 

2017.09.01

「ハタ・リストラティブ・ヨガ」ご予約受け付け中です

こんにちは!

今日から9月ですね。

 

今朝は少しヒンヤリと気持ちよい朝でした。気持ちよいスタートです。

 

 

さて今月は、ちゆみ先生による、

「ハタ・リストラティブ・ヨガ」を開催致します。

 

9月10日(日)      10:30~

9月18日(月 祝)  10:45~

2回開催いたします。

 

クラス前半は動くヨガ、

呼吸に沿ってゆっくりと身体を動かしながら、ほぐしていきます。

 

後半は、、止まるヨガ,

身体をゆだね、ゆるめるヨガでほぐしていきます。

 

 

休日はご自分の為に、スペシャルなヨガをどうぞ体験されてください。

 

 

チケット、フリーパス(500円プラス)ご利用可能です。

チケット&フリーパス以外の方はドロップイン価格でご参加出来ます。

 

ハタ・リストラティブ・ヨガは完全ご予約制のクラスになっております。

お早めのご予約を、オススメ致します。

 

 

 

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

 

Litsea Yoga Studio

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2017.08.24

「川原朋子 ハート・オブ・ヨガ&リストラティブ・ヨガ IN 長崎」 残りわずかになってきております。

先月、告知致しました、、

10月5日~10月7日

【川原朋子 ハート・オブ・ヨガ&リストラティブ・ヨガ IN 長崎】

 

早くも、残りのわずかになってきております。

どうぞ、ご確認下さいませ。

 

★10月5日(木) 10:00~11:30

    ハート・オブ・ヨガ体験クラス 
     (残り3枠)

 

★10月5日(木) 13:30~16:00

  リストラティブ・ヨガ入門WS

  (満員御礼・ キャンセル待ちで受け付け中)

 

★10月6日(金)~10月7(土) 9:30~17:00

ハート・オブ・ヨガ短期集中講座(全2日間/修了書付き)

(残り4枠)

 

 

 

九州初開催の貴重な講座です。

伝統的なハタ・ヨガ、、

貴方だけの、貴方らしいヨガに出会える長崎での三日間。

 

ご検討中の方は、是非お早めのご予約をオススメ致します。

 

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

 

 

 

 

 

 

2017.08.22

企業でのヨガ講座

先日呼んで頂いた、企業様でのヨガ講座!

 

ヨガの有り難いご縁で、こちらに伺うのは2回目です。

今回も、ほとんどの方がヨガが初めての方でした。

 

 

極めたポーズを目標にしなくても、、ご自分の呼吸の為のヨガ、、

それは心地良い自分にいつでも出会い、どんな自分も慈しむ事に繋がるはずです。

 

自分の呼吸に寄り添った動き、、自分らしいヨガについて、お話ししたり、実践したり、とても貴重な時間を皆さんと過ごしました。

 

 

 

 

終わった後の、皆さんの笑顔が素敵でした🎵

 

 

自分を癒す優しさも、自分らしい強さも、既に内側に持っている事に気づく様なヨガを、真摯に伝えていきたいです。