2018.05.15

東京、そして学び続けられる事

無事に東京に着いて、

 

三回目となる、ハートオブヨガのティーチャートレーニングがいよいよ始まりました。

 

私は、ハートオブヨガTT・東京6期生(マーク・ウィットウェル & Jブラウン)として、

ベーシック、そしてアドバンスの二回のTTを受講終了していますが、

 

 

今回は、朋子先生のTT初開催となる、 

ハートオブヨガTT・東京一期生(マーク・ウィットウェル & 川原朋子)として参加させて頂いてます。

 

毎年大切な私の学びの時間。

 

今年も大好きな先生から学び続けられる至福の一時です。

 

大切な学び直し、私の中の答え合わせ、

私が今必要な受け取り、ギフトがどんな事なのかワクワクもしています。

 

体験や分かち合いの時間、いろんな方との繋がりの中で、

 

私の内側のヨガとしっかりと関わってきます。

 

今回いつもと違うのは、、、

 

老眼鏡が必要な事でした。    笑

 

 

 

 

 

2018.05.13

今日は、母の日でした

今日から、私はTTで東京へ。


来月まで、東京往復を行ったり来たり。

息子と離ればなれの日が続くけど、、

 

今私が必要学びを、気持ちよく受け取ってきます。

 

 

今朝のクラス後、息子からの可愛いお花のギフトで元気でました。

沢山のハグと、痛いぐらいのハイタッチ。

 

元気に母ちゃん、いってきます!

2018.05.10

私が大好きなヨガは、、

先日のクラス中、、

参加されている方の表情を拝見していて、、補助でフロップスに少しだけ手を添えてみてはとアドバイスをさせて頂いたら、

 

彼女のお顔が一気に気持ち良さそうな、なんとも言えない心地よい表情にガラリと変わりました。

 

フロップス等を使う時も、ポーズをただやみくもに深める為ではなく、呼吸を深める為に、、

 

参加された方の呼吸が深くなり、呼吸を感じやすくなった瞬間に出会えた時、私自身も本当に幸せな気持ちになります。

 

呼吸が気持ち良く感じる事、それは今この瞬間の自分自身が心地よくて、尊い命がある事を大切に思える事。

 

それは自分以外の命も尊い存在だと思える事に必ず繋がると信じています。

 

私はそういうヨガやっぱり大好きで、学び続けたいです。

 

更にそう思えるのも、分かち合える現場があってこそ。

 

いつも真摯に通われている皆様には、心から感謝致します。

 

今月も、心地よい呼吸と共に居られように。

2018.05.06

GW中の、全てのクラスが終了致しました

本日GW最終日は雨。

 

長い連休の疲れを流してくれる様な、そして心もホッとさせてくれる様な、、

 

最後は優しい雨音の中のクラスでした。

 

クラスが始まる前に、既に皆さんリラックス。

 

 

GW中の全クラス、沢山の方々にご参加頂き心より感謝申し上げます。

 

明日からまた、、

 

皆様がいつもの日常に心地よく戻れます様に。

2018.05.04

内側で既に起きている事

GW、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

 GW後半も、元気に朝ヨガからスタートしております。

スタジオからの朝の景色!

 

連休、そして季節も良いという事もあり、、

連日、本当に沢山の方々にご参加頂いております。

 

心より感謝申し上げます。

 

 

それぞれが呼吸と共に、動いたり、止まったり、

観察したり、感じたり、受け入れたり、手離したり、、、

 

生きている事そのものが、とても愛しく美しいと感じる時は、、いたってシンプル。

 

 

呼吸と寄り添う事。

 

 

派手なポーズや、ファッショナブルに大げさな事をしなくても、

 

誰でも内側でいつでも感じれる事。

 

 

 

外側ではなく、内側で既に起きている事。

 

 

毎回マットの上で、それぞれが向き合う時間。

 

 

 

 

それぞれの、、ハタヨガ。