明日の日曜日は、

「ハートオブヨガ」

呼吸を感じている時はどんな自分がいますか？

大切な命が今ここにある事を、いつも教えてくれている呼吸。

呼吸を知れば知るほど、自分が愛しくなる。

明日もそんな時間を過ごして頂きたいです。

明日もご参加の皆様心よりお待ちしております。

※キャンセル待ち受付は終了しました。

日曜日

昨日は月に一度のプロップスヨガでした。

プロップスは三個使いました。

実は先週の日曜日も、

私の勘違いで、本当はハートオブヨガのクラスなのに、プロップスヨガをガッツリやっていたという。大汗

優しい皆様は、そんな私に何も言うことなくクラスを真摯にいつもの様に受けてくださってました。（涙）

なので正確に言いますと、

昨日は先月は２回目のプロップスヨガとなりました。苦笑

今日も皆様の心地よいエネルギーで満たされたスタジオでした。

暑い中ご参加くださった皆様、有り難うございました。

土曜日

本日も皆様のご参加に感謝致します。

今週は私生活が超ハードで、頭がかなりヒートアップ。

でもいつもと違った事は、

ヒートアップしている自分を理解し、冷静に見ている自分がいるという事。

ヨガの恩恵に、また少し気づいたこの頃です。

明日の日曜日はプロップスヨガ　（11:00～12:30）

ご予約頂いている皆様、心よりお待ちしております。

※キャンセル待ち受け付けは本日迄です。

日曜日

「ハートオブヨガ」

今日は壁向きでのセッティングでした。

ハートオブヨガの「ハート」とは、

「自分の本質」

自分の本質は既に自分として存在している、命のそのもの。

自分の本質は探すものではなく、

完全で完璧な状態で既に今ここにあるという事を、いつも思い出していきたいです。

今日もお一人お一人のプラクティスが、日常に活かされます様に。

本日もご参加の皆様、本当に有り難うございました。

明日のクラスのお時間について、改めてお知らせ致します。

今月は土曜日クラスの時間が変更になっております。

午前クラス　11:00～

午後クラス　13:45～

ご参加の皆様はお間違えのないようにご確認くださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。