2023.03.12

「HIKARU YOGA WS in 長崎 2023」ご予約枠残りわずかとなってきました

こんにちは!

皆様、穏やかな日曜日をお過ごしでしょうか?

 

先日告知しました、5月28日に開催される、

 

「HIKARU YOGA WS in 長崎 2023」

 

詳細はこちらから

https://www.litsea-yoga.com/blog/post-7445/

 

 

 

 

お陰様で早くも残り枠5名となってきました。

 

今回は初めてヨガのWSにご参加頂く方が沢山いらっしゃって、本当に嬉しく思っております。

 

今後ご自分のヨガが、また更に深まるきっかけになるかと思います。

 

 

私も初めて参加したヨガWSから、どんどんヨガに興味を持った事を思い出します。

 

 

ヨガはエクササイズの様にただ体を動かす事が目的ではなく、自分らしく生きていく為のヒントが日々のプラクティスの中にいつもある事に気づかされます。

 

 

WSご検討されている方は、お気軽にご連絡ください。

 

 

心よりお待ちしております。

 

 

そして現在ご予約頂いてる方で、早割ご利用される方は今月末迄です。

 

お振込でお支払いご希望の方はご連絡くださいませ。お振込先をご連絡致します。

 

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

2023.02.23

HIKARU YOGA WS in 長崎 2023

     

 HIKARU YOGA WS in 長崎 2023

 

 ~アーユルヴェーダ講座とヨガ講座~ 

 

 

 

 

三年ぶりに長崎開催となりました、ヒカル先生のワークショップのご案内です。

 

 

《日時》

 

2023年5月28日(日)

 

 

 

【アーユルヴェーダ講座とヨガ講座】

 

 

第1部 アーユルヴェーダ講座

(12:00~14:00)

 

有益な生活、食事についての講義

ギー(最も優れた食用オイル) 作り方の実演 お土産付き

 

 

 

第2部 ヨガ講座

(14:30~16:30)

 

ヨガ哲学についての講義

プラーナーヤーマ(呼吸法)と瞑想の実践

 

*今回ポーズの練習はありませんが、呼吸法や瞑想をする際に座りやすい服装でご参加ください。

 

 

《講師》

HIKARU

プロフィールはこちらから。

https://ayusya.jp/

 

 

 

 

《講座内容》

 

 

 

テーマ:”力”をUPする!

 

数千年の歴史を持つヨガとアーユルヴェーダは、姉妹的な学問と言われています。ヨガを心の学問とするとアーユルヴェーダは体の学問で、ヨガの練習を続けるとアーユルヴェーダを学ぶ機会に出逢いますし、アーユルヴェーダから学び始めたとしても、その先にはヨガの練習に進むといった関係性もあります。

忙しい毎日の中で一旦立ち止まり、今の自分の体はどんな感じがしているのか、ご飯は美味しく食べられているのか、睡眠や排泄のリズムはどうか、心の状態はどんな感じなのか、などの問いかけが、元気や健康を増進することにつながります。

 

今回は「”力”をUPする」というテーマにて、アーユルヴェーダから体力、消化力、抵抗力などの肉体的な側面、ヨガから気力、集中力、判断力などの精神的な側面にアプローチできる方法を紹介します。

 

心と体の健康にご興味がある方なら、どなたでもご参加頂けます。

 

 

《参加費》

※1講座2時間

 

①早割2講座 ¥11,000(3月31日迄のお申し込み)

 

②通常2講座 ¥11,500

 

③1講座 ¥6,500

 

 

★お振込みの方はご予約時にお振込み先をお知らせ致します。

★入金後ご予約が確定となります。

★早割のご入金後の返金はできません。

 

 

キャンセルポリシー: お支払い後のキャンセルに関しては、下記のキャンセル料(プラス振込手数料)をお支払いいただきます。事前にご了承ください。 3週間前:30% 2週間前:50% 1週間前以後:全額

 

 

【定員】

20名

 

お問い合わせ&ご予約

長崎市新大工町1-1エスティビル5階

 

Litsea Yoga Studio(リトセアヨガスタジオ

✉️ litsea.yoga@gmail.com

 

 

 

九州ではなかなか受講出来ない講座です。

毎回大変人気の講座ですので、お早めの御予約をお勧め致します。

 

 

 

 

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。

 

 

Litsea Yoga Studio

 

 

2022.12.13

1月3日新春ヨガ始めのお知らせ

【2023年1月3日新春クラスのお知らせ】

 

 

新年リトセアヨガスタジオのヨガ始めは、自分にエンジンをかけ、自分が決めた方向へ、自分らしく歩いていく。

 

新年は、そんなスタートになればと思っております。

 

~新春クラス~

 

1月3日(火)

 

「ハタフロー・ロングクラス」

10:00~12:00(2h)

 

 

〈詳細〉

呼吸と体の動きを繋げ、流れる様に動きを繰り返していきます。呼吸が深くなる事でエネルギーの循環も高まっていきます。

意識が自分の内側へ向かいやすくなった後は、自然と瞑想へと流れていきます。

 

〈参加費〉

①3000円
(チケット&フリーパスご利用中の会員様)

 

②4000円
(①意外のご参加の方)

※チケット&フリーパスはご利用頂けません。

 

 

ご参加ご希望の方はご連絡お待ちしております。

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

2022.10.10

祝日特別クラス【ヨガ哲学から捉えてみる自分の本質】ご参加有り難うございました

10月祝日特別クラス

 

【ヨガ哲学から捉えてみる自分の本質】

 

 

本日開催となりました。

 

 

 

喋りっぱなしの2時間半はあっという間。

 

相変わらず時間が足りないなと感じた私でした。(汗)

 

今回の座学は、とても内容が多くて理解するのにかなり難しい部分があったかも知れませんが、お一人お一人が今受け取れる事が一つでもあったならば嬉しいです。

 

 

講座中はいろんなご質問も頂き、より講座が豊かな時間となりました。

 

毎回講座にご参加頂く方が何人もいらっしゃった事が、とても励みになります。

 

 

本日は本当に有り難うございました。

 

 

 

〈追伸〉

 

明日火曜日の夜クラスは、スケジュールにも記載しておりますが休講です。

 

10/11(火)

ハートオブヨガ

 

19:00~20:20(休講)

 

お間違えがない様お気をつけください。

 

どうぞ宜しくお願い致します。

2022.10.05

【ヨガ哲学から捉えてみる自分の本質】残り枠1名様となりました

10/10(月)・祝日特別クラス

 

【ヨガ哲学から捉えてみる自分の本質】
 

詳細はこちらから

https://www.litsea-yoga.com/blog/post-6850/

 

 

今年3回目となるWS。

残り枠1名様となりました。

 

急な告知にも関わらず、ご予約頂いた皆様には心より感謝致します。

 

今回はいつもスタジオでお伝えしている捉え方とは、少し違う角度の一面もあるかと思います。

 

あえていつもと違う方向から認識してみる。

 

私の先生方が言われていた大切な言葉。

 

「ヨガは自分に合った事を自分で選び取る」

 

その為にも、いろんな捉え方があるという事を、まずは知る必要があるのではないかと思っています。

 

 

詳細に載せておりませんが、時間が許す限り最後は体を動かす時間も取りたいと思っております。

 

どうぞ宜しくお願い致します。