2019.11.08

命の美しさ

今日も、

スタジオ玄関外には、

 

先日頂いたお花がお出迎え。

 

 

朽ちていく花も、開いていく花もどちらも本当に美しい。

 

両方あるからこその命の美しさ。

 

 

人も花も同じ。

 

 

 

 

 

 

2019.10.19

ティアン・アラン先生

3ヶ月ぶりに東京へ。

 

ずっと、ずっとお会いしたかった先生のお一人。

 

カナダから来日されているティアン・アラン先生。

 

究極のシャバーアサナ集中講座を受けて来ました。

 

ティアン先生の笑顔、 優しい瞳、 声のトーン、 その場の空気感、丁寧な美しい言葉ひとつひとつ、

 

癒しと静寂の中で過ごせた素晴らしい時間でした。

 

講座最初は15分くらいのシャバーアサナから始まりました。

 

この時点で、委ねてよい安心感でほっとしたのか自然と涙が出てしまいました。

 

 

今、私にとても必要な事を沢山思い出させてくださいました。

 

 

 

 

2019.09.26

一人一人のギフト

 

先日の夕方の空。

 

 

午前の出張ヨガの後、夕方2つ目の企業ヨガに向かう時に見上げた時の雲。

 

 

雲が近い。

 

おくんちが近づいてる空気感。

少しワクワクしてくる。

 

出張ヨガ先の皆さんは、

もう何年も真摯に長く続けてくださっていてる方々。

 

ヨガは即効性は無く、漢方薬の様なもの。

 

じんわりじんわり、効いていく。

 

だからこそ静寂の中にパワフルさを感じれるのかもしれません。

 

 

 

長くコツコツ続けていく。

 

一番シンプルだけど、一番のチャレンジでもあります。

 

 

コツコツ続けている恩恵は本当に深いです。

 

続けている方だけが感じれる、

 

 

一人一人のギフト。

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.09.22

台風

台風接近中の中。

 

息子とお茶しに来てみた。

 

 

スタジオは台風で休講、息子は部活遠征中止。

 

奇跡の様なゆったりとした時間。

 

目覚まし無しで寝れた幸せ感。

こんなに寝たのはどれくらいぶりだろー。

 

 

罪悪感なく休めた日曜日。

 

夕方から風が出てきました。

 

引き続き、皆様お気をつけてお過ごしくださいませ。

 

 

 

2019.09.12

止まる日

せっかくのお休みに、

 

久しぶりに風邪を引いてしまった。

 

声がかすれて病院へ。

 

ちょうど今日は胃腸のリセットで1日断食中なので、

 

どこにも寄らず、
今日はおとなしく帰ろうー。

 

 

今日は止まる日と納得させる。

 

身体がサインを出す前に、もっと早く気づいてあげれば良かった。

相変わらず止まる事が苦手。

 

 

 

身体も胃腸も止める日。