2019.03.26

心地よい季節ですね

最近は、、

 

心地よい季節で、外に出るのがとても気持ち良いです。

 

息子は連日、春休みでお友達と遊んでばかり、

私の相手はしてくれません。笑

 

春が近づき、、

いろいろと沢山考え事があるこの頃。

 

 

日曜日のクラスの後に、久しぶりにいつものコースを散歩しました。

 

 

いろんな感覚を使って歩いてみる。

 

こんな一人の時間が本当に嬉しい。

 

 

 

私を取り戻す時間。

 

 

 

2019.03.17

私の師は日常に溢れています

息子が赤ちゃんの時から、ずーっと可愛がってくれているご近所さん。

 

小学校卒業のお祝いにと、

ご夫婦揃ってお花とプレゼントをわざわざ届けてくださいました。

 

大きくなった息子の頭を沢山撫でてくださって、

 

涙が溢れてしまいました。

 

本当の孫の様に、ずーっと沢山の笑顔と愛を、私達に惜しみ無く与えてくださるご夫婦。

 

お二人の存在が愛そのもの。

 

ご縁があって出会えた事が本当に有り難たくて、魂が震えるくらい感激しました。

 

 

私の師は日常にいつも溢れています。

 

 

明日は息子の卒業式。

 

 

 

 

 

 

2019.02.28

2月最後のクラス

今月もお疲れ様!!

と、、自分に言ってみる。笑

 

2月最後のクラスが無事に終わりました。

 

先週から良く頑張ったなー!
私を沢山褒めてあげようー。
自分にハグハグ。     笑

 

 

 

まめに自分を褒めまくる癖をつける。 

 

 

これって、、とっても大切。

 

 

 

今日は残りの仕事を終えたらゆっくり寝ます。

 

2019.02.24

画家・桑原賢太郎さんご夫婦

日曜日、

 

今日は本当にポカポカ暖かい日。

 

今日はクラス後に嬉しい来客がありました。

 

長崎で活動されている画家、

大好きな桑迫賢太郎さんご夫妻が、久しぶりに立ち寄ってくださいました。

 

 

リトセアヨガスタジオでも毎年販売しております、人気の月齢カレンダーも賢太郎さんのデザインです。

 

 

 

 

お日様の日射しが暖かいスタジオで、

ゲラゲラ笑いながら沢山話せて楽しかったな。

 

賢太郎さんご夫婦は、本当にいつも超自然体!

話すだけでお二人の柔らかーい優しさに癒されます。

 

賢太郎さんの絵を拝見すると、お二人のお人柄が表れていますね。

 

 

途中、ヨガマットに綺麗に並んでくつろぐご夫妻。笑笑

 

 

賢太郎さん、お一人バージョン   笑

 

ご夫婦バージョン  笑笑

 

 

お土産の、奥さん手作りスコーン&賢太郎さんの故郷鹿児島のお饅頭。

 

 

ご馳走様でした。

 

【 桑原賢太郎・月齢カレンダー】

在庫は残りわずかです、気になる方はお越しの際に是非ご覧くださいませ。

 

 

 

 

2019.01.27

私の中にある大切な記憶

 

とっても懐かしい写真

 

 

7年前、数年間老人ホームでボランティアでヨガをさせて頂いていた時の写真がFBで出てきました。

 

身体が動かない方、車椅子の方、100才のお婆ちゃん、認知症の方等、皆さんと一緒に椅子に座ってヨガをしてました。

 

身体は動かなくても、

私の動きを目で追いながら、皆さん呼吸をゆっくり丁寧にされていました。

最後はいつも、皆さんの前で動きに合わせて歌を歌ってたな。笑

 

 

写真の方は、一番元気で仲良しだった大好きなお爺ちゃん。

 

 

 

 

私の先生から学んだ大切は言葉の一つ。

 

~ 呼吸が出来れば誰でもヨガは出来ます ~

 

 

まさしくこの体験は、

今となっては、私にヨガの本質を既に教えてくれていた大切な時間。

 

 

私の中にある大切な記憶。