2019.09.12

止まる日

せっかくのお休みに、

 

久しぶりに風邪を引いてしまった。

 

声がかすれて病院へ。

 

ちょうど今日は胃腸のリセットで1日断食中なので、

 

どこにも寄らず、
今日はおとなしく帰ろうー。

 

 

今日は止まる日と納得させる。

 

身体がサインを出す前に、もっと早く気づいてあげれば良かった。

相変わらず止まる事が苦手。

 

 

 

身体も胃腸も止める日。

 

 

 

2019.09.11

暑いなー

暑い。

 

夕方17時で、

この空と、この暑さ。

 

スタジオお休みの今日は、

 

午前は体のメンテナンスへ行き、

 

夜は企業ヨガの為夕方出発!

 

 

現場へ向かう前の深呼吸。

 

 

 

2019.09.10

日曜日

先日の日曜日。

 

ハートオブヨガにご参加くださった皆様、有難うございました。

 

 

 

同じ空間を共有しながら、

 

マットの上で、皆さんいろんな体験をされている様です。

 

帰り際にお一人お一人とお話しする時間が、

とっても幸せです。

 

 

クラスの後は、

 

運転の練習兼ねて仲良しのお友達とドライブへ。

 

私のペーパードライバー克服はまだまだ続いております。汗

 

 

海ー!

 

 

最高のロケーション。

 

 

 

とっても解放感。

しばらく、のんびり過ごしました。

 

いつもいつも、練習に付き合ってくれる友人に本当に感謝。

 

こういん時間が今とっても楽しくて、ワクワクしています。

 

 

とても大切な感覚。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2019.08.23

伝える側の学び

 

私がヨガをお伝えする側として学べるのは、来てくださる方々が目の前にいるからこそ。

 

この経験の積み重ね。

 

 

マーク先生が言われてた言葉が、今日は改めて腑に落ちた金曜日

 

 

クラス後、
私はもっともっと、私の自由な伝え方でいいんだなと改めて心から気づかされた日でした。

お伝えする相手がいるからこその伝える側の大切な気づき。

 

まだまだ、私の中では思っていた以上に枠にはめていたのかもしれないなー。

 

いつもの私だったら反省の嵐。(いつも反省なんですが 汗)

自分を攻めるのが大好きな私だけど、

 

今は大丈夫!!大丈夫だよー。

 

と何度も何度も私に言ってあげよ。

2019.08.22

夏が終わりますねー!!今週の土曜日は朝ヨガ、そして日曜日はハタリストラティブヨガ

すっかり、お久しぶりのブログになります。

 

8月は、突っ走ってた感があった私でございました。笑

 

今週はさすがにぐったりしていて、

疲れからか身体から沢山のサインが出ておりました。

 

やっと、復活してきた今日であります。笑

 

8月はプライベートでは、

息子の部活の夏の合宿のお手伝いに参加したり県外遠征に行ったり、今も続く運転の練習等、汗

今年は初めての経験ばかりの深い夏でありました。

 

 

お盆後は、息子と泊りで福岡へ。

 

台風の影響で、前日にUターンしたのかJRは誰も居ない状態でした。

こんなガラガラ初めて!

 

大きくなったなー。

 

着いてすぐ私はマッサージで爆睡。

美味しい物も沢山食べたり、久しぶりにゆっくり息子との二人の時間でした。

 

発車3分前のこの余裕。

最後の最後まで食べる坊主息子。

 

さてさて、

 

8月最後の週末クラスのお知らせです。

 

★8/24(土曜日) 

朝ヨガ                             

 08:30~

 

★8/25(日曜日)

ハタリストラティブヨガ(ちゆみ)   

10:45~

 

皆様のご参加を心よりお待ち致しております。