2018.12.13

HIKARU YOGA WS in 長崎 2018 終了致しました

12/8(土曜) 開催

【HIKARU YOGA WS in 長崎 2018】
無事に終わりました。

 

 

 

毎年大人気のヒカル先生。

 

今年は例年以上に告知後すぐに満席となり、有り難い事にキャンセル待ちの方も沢山いらっしゃいました。

 

 

前半は座学の講座

① 自分自身と仲良くなるためのヨガ哲学とアーユルヴェーダ

 

初めてヨガ哲学やアーユルヴェーダに触れる方も多く、皆さん真剣にメモを取られていました。

 

 

 

② シァナンダヨガ 完全実践

 

ヒカル先生のガイドで、

今年も身体と呼吸を使って、しっかりとシヴァナンダヨガの実践です。

 

少し汗ばむくらいでしたよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 今年もそれぞれの受け取りがあり、分かち合いがあり、学び合う空間は本当に素晴らしくエネルギーが満ち溢れていました。

 

今年も沢山の方々と、ヒカル先生の浄化される様なマントラを聞きながら、

 

一年を終えていく事に、魂が震えるくらい胸が熱くなりました。

 

最後は皆で記念写真!

 

 

 

ヒカル先生&ちゆみ先生と!

 

 

講座終了後も、皆さんヒカル先生と楽しく話されたり、質問されたり、一緒に写真取ったりと、ギリギリまで楽しく過ごされていましたよ。

 

 

ご参加くださった皆様、

 

 

そしてヒカル先生、本当に有り難うございました。

 

 

心より感謝致します。

 

 

 

Litsea Yoga Studio
木戸 美保

2018.11.29

私が私を褒めてあげる

今日は休日でしたが、、


朝から法務局→ 市役所→銀行→打ち合わせ。

 

ここ最近はお休みの日も何かと仕事が入り、なかなかゆったりとした気持ちになれなかったな。

 

数日前から、いよいよパンク寸前の頭と身体の声がかなり聞こえてました。

 

 

忙しさと考え事で頭もパンパン、気が上がってしまって頭痛もあったり、むくみもあったり、、

 

午後からは、やっと少し落ち着いたので、今日はたっぷり自分をヨシヨシ褒めてあげました。
月に一度の全身じっくりメンテナンス。

 

最高に気持ち良くて回復出来ました。
今回も良いセラピストの方にも出会えよかった。
人の手の温もりは、心もほっこりゆるみます。

ヨダレ垂らして寝てました。   笑

 

 

 

内側の声をちゃんと聞いてあげるって、本当に大切。


私が私をちゃんとケアして褒めてあげないとね。

 

 

私が一番苦手だった事。

少しずつ出来る様になりました。

 

ヨガというツールを通して自分と向き合っていくと、、

 

 

私が私に優しくなっていきます。

 

そして、内側の本当の私の声が聞こえやすくなっていくんだなぁーと改めて思った今日でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018.11.22

11/23(金)祝日クラス ハートオブヨガ

皆さんこんにちは!

 

昨日の夜クラスは、

 とっても寒くてシトシト雨模様。

 

そんか冷たい雨の中、沢山の方のご参加に心より感謝致します。

 

 

呼吸を深め、ゆっくりじっくり味わう様に自分のヨガと向き合い、

 

最後は暑いねーと皆さんと言ったぐらい内側からのエネルギーを感じた夜でした。

 

実は昨日から、可愛いサンタ達がお出迎えしてます!!

 

 

皆さん既に、スタジオのサンタトリオの虜に!

 

多分、、2名増える予定。

 

 

5人組になりそうです。笑

 


明日から三連ですね!

 

11/23祝日クラスは、

ハートオブヨガ 10:30~

 

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

 

 

 

2018.11.13

11/16(金)至福の時間、ハタ・リストラティブヨガ開催です。

いよいよ今週末開催です。

 

貴重な週末&夜のハタ・リストラティブヨガ

 

 

11/16(金)

ハタ・リストラティブヨガ  (ちゆみ)

18:30~20:00

 

一日の終わり、、一週間の終わり、、

 

ご自分を労り、回復させませんか?

 

 

 

担当されるちゆみ先生からのメッセージです。

 

 

11月16日 18:30〜20:00

長崎にあるリトセアヨガスタジオでハタ・リストラティブのクラスを担当します。

 

金曜日の夕方、平日モードから休日モードへ切り替える静かな時間

 

だんだんとペース落としていくように動くヨガの練習をしたあと、静かに止まるリストラティブヨガを味わうクラスです。

 


興味がおありの方、ご都合が合えば、是非♡

 

 

 

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

 

 

 

2018.11.13

本当に、本当に有り難うございました。

11/3(土曜)

 

無事にリトセアヨガスタジオは、三周年を無事に迎えました。

 

 

当日は、沢山の方々にご参加頂き心より感謝致します。

 

サプライズの心温まるプレゼントやお花まで。

 

本当に恐縮してしまいましたが、、とっても嬉しかったです。

 

素晴らしく素敵なアレンジメント!

スタジオがパーっと華やかになりました。

 

とってもお洒落なフランス白ワインと(ラベルが可愛い)、絶品蒲鉾。

 

お洒落な大好きなおつまみチーズ!!

トリュフが入ったチーズを撮り忘れてしまいました。すみません、、汗

 

貴重な日本酒と甘いお供

 

 

とってもエレガントで華やかなハンカチ

 

クラス後に、手作りホカホカ出来立てをわざわざ届けてくださったお赤飯。涙

とっても美味しかったです。

 

身体に優しい、嬉しい珈琲!

 

 

こちらは先日、わざわざ県外からご参加頂いた長いお付き合いの会員さま。

お祝いにと、山口の貴重なお酒まで。

鈴やラベルが素敵!

 

実はこの日は、喉の風邪から全く声が出ず、、汗

声が聞こえにくいクラスになってしまい、本当にご迷惑おかけしてしまいました。涙

心よりお詫び申し上げます。

 

 

リトセアヨガは、早くも4年目に入りました。

ご参加されている沢山の方々や家族に支えられ、続けられた事に感謝しかありません。

 

私は基本、がむしゃらに突っ走るタイプで、、汗

 

4年目は、もっともっと丁寧に大切に毎日を過ごしていきたいなと思っております。(これが難しいとこですが、、苦笑)

 

 

今後も皆様が心地よく、ヨガを通してご自分と関われる空間を提供出来たらと思っております。

 

 

背伸びせず、正直に、、

私らしくお伝えしてしていけます様に、、

 

 

改めて、どうぞ宜しくお願い致します。