2018.12.30

2018年 今年最後のクラスが終了致しました

2018年12年30日

 

今年最後のクラス、ハートオブヨガ 無事に終了致しました。

 

年内最後まで、沢山の方々にお越し頂き心より感謝申し上げます。

 

 

 

 

クラスが終わり、ヨガ納め恒例の振る舞い甘酒!!

 

 

今年も皆さんの笑顔を見ながら、一緒に甘酒を飲めた事に、まずはホッと一安心、安堵の気持ちで一杯です。

 

2018年も心穏やかで平和な気持ちで締めくくる事が出来ました。

 

今年もご参加くださった皆様、本当に本当に有り難うございました。

 

 

皆様も、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。

 

 

 

Litsea Yoga Studio

2018.12.21

今年最後の出張親子ヨガ

今日は、

 

今年最後の出張親子ヨガが無事に終了致しました。


ご参加の皆さま、本当に有り難うございました。

 

こちらでのヨガ講座は、もう6年以上のお付き合いになります。

 

コツコツ続けられた事に感謝しかありません。

 

また来年も、元気にお会いしましょう。

 

 

 

2018.12.20

年内最後の、ハタ・リストラティブヨガの日程です

いよいよ今年も、後少しになってきました。

 

ちゆみ先生による、

 

年内最後のハタ・リストラティブヨガの日程です。

 

12月21日(金) 18:30~
12月24日(月) 10::45~

 

身体も心も、緩め回復させるヨガ。

 

一年頑張ったご自分に優しく向き合い、労り、慈しみ、自分自身を褒めてあげる時間になるはずです。

 

 

皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

 

 

2018.12.18

ブロックやベルト(フロップス)を使ったヨガ

 

先日の日曜日は、

 

久しぶりにブロックやベルトを使ったヨガクラスを開催致しました。

 

補助道具(フロップス)を使ったヨガは、

 

体の負担を減らし、ご自分の可動域の中で心地よくアプローチを深め、内側に意識を向けやすくしていきます、、

 

呼吸がメインであることは変わらないので、、呼吸をより深くするためのものです。

 

 

 

フロップスが必要ない方は、勿論使わなくて良いのです。

 

 

皆さんからいろんな良い感想を頂けたので、また定期的に開催しようと思ってます。

 

 

どんなアプローチでも、自分の呼吸が中心にあれば自分に合ったヨガになりますね。

 

自分と対話しながら、選び取ってもらいたいです。

 

 

クラス後、夕方から久しぶりに息子とお出掛け。

 

息子が遊びで席を離れた間に、ゆっくり読書ができたので嬉しい。

 

 

今年は、老眼鏡をいつも持参するのが日常となりました。

 

 

2018.12.14

ヒカル先生との時間

こんにちは!

先日、WSで来られたヒカル先生。

 

 

今年は前日に長崎入りされていたので、

 

夜はゆっくり、二人でご飯に行きました。

 

 

ここ10年程、お世話になっているヒカル先生ですが、、

意外と一人で路面電車に乗った事がなかったらしく。

 

今回初めて、一人で電車に乗って待ち合わせ場所まで来られました。

 

思案橋で待ち合わせ、なんだか不思議な感覚。笑

 

思案橋信号ど真ん中で、再会のハグハグの二人でした。笑

 

 

 

今回は   よひらさんへ。

私は10年ぶりに伺いました。

 

 

ゆっくりお食事しながら、

 

日常の事や、仕事の事、ヨガの事、、

お互い知らなかった事もあって大爆笑したり。

 

 

沢山食べて、沢山笑って、沢山お話しした、貴重なひと時でした。

 

 

 

 

お外で撮ってとらいましたが、、

ブレブレも味があって良いかな。  笑

 

 

 

ヒカル先生のWSは、来年も開催予定しております

 

 

 

今から、もうワクワクです。