年内最後のクラスが無事に終わり、とにかくホッとしました。

翌日はボチボチ大掃除。

31日の今日はお礼参りへ。

今年もお一人お一人ご挨拶しながら、お見送り出来た事が何よりも嬉しいです、。

ここ数年は行動が制限され、人と人との繋がりを無くし、人と距離を取る事が当たり前になっている世の中。

目まぐるしく変化し続ける世の中だとしても、何も変わる事なくこの場所で、当たり前の様に皆様とプラクティスを今も続けられている。

本当に有り難い事だと思います。

肌で感じる隣の人の温もりや、スタジオで感じる空気感や香り。

隣の人の呼吸の音や笑い声。

窓から見えた鳥、空や山の色、皆で感じた風の感触。

大きな声で笑った時の笑顔、一人一人の豊かな表情。

沢山の感覚が、どれだけ自分を元気にし、人として豊かにさせてくれているか。

以前よりも、人やまわりとの横並びの繋がりは、とても大切で一番必要な事だと実感しています。

画面だけでは決して感じ取れない、エネルギーのやり取りがある。

私が対面クラスにこだわっている理由のひとつでもあります。

ヨガのプラクティスで自分を大切に思えてくる様に、自分以外の存在も、何の分離もなく愛しくなっていく。

それが個を大切にした、心地よいコミュニティーや社会に繋がっていくのだと思っています。

今年も沢山のご縁と繋がりに支えられた事に、心から感謝致します。

本当に有り難うございました。

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

新年は、1月３日新春クラスからスタートします。

12月29日　

気持ち良く晴れた空。

リトセアヨガスタジオ年内最後のクラス。

「ハートオブヨガ」

クラスの終わりのマントラが響き渡る中、今年も無事に皆様と終える事が出来ました。

ご参加の皆様本当にありがとうございました。

今日は一日中雪だった長崎。

本日はちゆみ先生のクラスでしたが、交通機関も一部ストップとなり急遽休講となりました。

私も久しぶりに、家族でゆっくりと過ごせた日曜日となりました。

風邪引いた息子も良い休養日となったかな。

今年も後少し。

今年もどうか穏やかに終われたらなと心から思います。

世の中や世間の情報に振り回される事なく、いつも答えは自分の内側から引き出せる様に気をつけなければと、改めて思わされる事が多いこの頃です。

明日も引き続き寒い様です。

皆様も体調にはどうぞお気をつけてくださいね。

【2023年1月3日新春クラスのお知らせ】

新年リトセアヨガスタジオのヨガ始めは、自分にエンジンをかけ、自分が決めた方向へ、自分らしく歩いていく。

新年は、そんなスタートになればと思っております。

～新春クラス～

1月3日(火)

「ハタフロー・ロングクラス」

10:00～12:00(2h)

〈詳細〉

呼吸と体の動きを繋げ、流れる様に動きを繰り返していきます。呼吸が深くなる事でエネルギーの循環も高まっていきます。

意識が自分の内側へ向かいやすくなった後は、自然と瞑想へと流れていきます。

〈参加費〉

①3000円
(チケット&フリーパスご利用中の会員様)

②4000円
(①意外のご参加の方)

※チケット&フリーパスはご利用頂けません。

ご参加ご希望の方はご連絡お待ちしております。

どうぞ宜しくお願い致します。

昨日の土曜日は快晴の長崎でした。

２枚目の写真は、全てのクラスが終わり、スタジオを後にする時の夕方の空。

体力もエネルギーも全力で注いだクラス。

終わった後は心からホッとする。

少し放心状態。笑

自分に戻る様に呼吸が深くなってくる。

いつもその助けになっているのが、スタジオからの空と雲。

午前と午後、両クラス共にご参加頂いた皆様有り難うございました。