朝から映画館へ。

案の定、途中から寝てしまっていた。

映画の内容は把握出来ず帰る。

家族からは、絶対寝るから行くなと言われていたが、

もう映画に行くのはやめようと思う。

日曜日のハートオブヨガ。

シャバアーサナ。

自分らしく丁寧に生きていく為のプラクティス。

もっと自分を大切にしなければいけないな。

最近よりそう思える様になりました。

ご参加頂いた皆様本当に有り難うございました。

【クラス変更のお知らせです】

①4月25(火曜)朝クラス

ハタヨガ　11:00～12:30は、

4月26日(水曜日)に変更となりました。

②4月29(土曜日)午後クラス

ハタフロー　13:45～15:15は、

休講となりました。

諸事情により急な変更となりました事を、心よりお詫び申し上げます。

尚ご参加予定だった方は、チケット期限等のご相談はお気軽にご相談くださいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。

先日ふと思い立って父のお墓へ。

とても静かで空も風も心地よかった。

最近ずっとモヤモヤしていたので少し軽くなった様な気がする。

先日、ある話し合いという場に行く機会があり、表向きは健全な話し合いの場の様だった。

でも私には人が人をジャッジする様な集団のエネルギーの場にしかとても思えず、気持ち悪さを感じていた。

ただその空間に居ただけで、自分にこれ程まで気持ちや体調にしばらくダメージがくるのかと実感したこの頃。

人が出す言葉や思いのエネルギーは本当に大事だと実感した。特に大人が気をつけるべき。

そんな時こそ深呼吸。

自分を真ん中に。

せっかくならば、愛のエネルギーを沢山乗せた言葉と呼吸を心がけよう。

そう染々思うこの頃です。

休講のお知らせです。

下記のクラスが休講となります。

ご確認くださいませ。

4月15日(土曜日)

ハタフロー　(13:15～15:15)

急な変更となり大変ご迷惑お掛け致します。

どうぞ宜しくお願い致します。